বাড়ি অ্যাপস জীবনধারা MoovBuddy: Your Health Coach
MoovBuddy: Your Health Coach

MoovBuddy: Your Health Coach

জীবনধারা 2.10.3 132.10M

by MoovBuddy Jul 01,2025

আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস জার্নির সাথে মুভবুদির সাথে রূপান্তর করুন: আপনার স্বাস্থ্য কোচ, চূড়ান্ত সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগতকৃত, বিজ্ঞান-সমর্থিত ওয়ার্কআউটগুলি সরাসরি আপনার নখদর্পণে আনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্টদের সহযোগিতায় বিকাশিত, মুভবডি কাস্টমাইজড অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে

4.2
MoovBuddy: Your Health Coach স্ক্রিনশট 0
MoovBuddy: Your Health Coach স্ক্রিনশট 1
MoovBuddy: Your Health Coach স্ক্রিনশট 2
MoovBuddy: Your Health Coach স্ক্রিনশট 3
আবেদন বিবরণ

আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস জার্নির সাথে মুভবুদির সাথে রূপান্তর করুন: আপনার স্বাস্থ্য কোচ , চূড়ান্ত সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগতকৃত, বিজ্ঞান-সমর্থিত ওয়ার্কআউটগুলি সরাসরি আপনার নখদর্পণে আনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চিকিত্সক এবং ফিজিওথেরাপিস্টদের সহযোগিতায় বিকাশিত, মোভবডি কাস্টমাইজড অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি সরবরাহ করে যা ভঙ্গিমা সংশোধন, ব্যথা ত্রাণ, শক্তি বিল্ডিং এবং নমনীয়তার উন্নতি লক্ষ্য করে। আপনি শরীরের নির্দিষ্ট অঞ্চলে অস্বস্তি মোকাবেলা করছেন বা কেবল সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর থাকার সন্ধান করছেন না কেন, মুভবডি আপনাকে covered েকে রেখেছেন।

মুভবুদির সাথে, আপনি আপনার স্বতন্ত্র ফিটনেস স্তর, বয়স এবং শারীরিক অবস্থার জন্য উপযুক্ত 250 টিরও বেশি বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত অনুশীলন প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস অর্জন করতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অনন্য প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়, ব্যথা ত্রাণ, ভঙ্গি প্রান্তিককরণ, পেশী শক্তিশালীকরণ এবং গভীর প্রসারিতের জন্য লক্ষ্যযুক্ত রুটিন সরবরাহ করে। এছাড়াও, দৈনিক অর্গনোমিক টিপস, সংক্ষিপ্ত অনুশীলন এবং শ্বাসের কৌশলগুলি আপনাকে ফোকাস বজায় রাখতে, চাপ কমাতে এবং আপনার মানসিক সুস্থতা বাড়াতে সহায়তা করে-সমস্ত কিছু আপনাকে সারা দিন শারীরিকভাবে নিযুক্ত রাখার সময়।

মুভবুদির মূল বৈশিষ্ট্য: আপনার স্বাস্থ্য কোচ

  • ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামগুলি: আপনার স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য প্রোফাইল অনুসারে চিকিত্সা পেশাদারদের দ্বারা তৈরি বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা রুটিনগুলি।
  • উপযুক্ত অনুশীলন: ভঙ্গিমা সমস্যা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, গতিশীলতা সীমাবদ্ধতা এবং সামগ্রিক কন্ডিশনার জন্য সমাধান।
  • দৈনিক স্বাস্থ্য সহায়তা: আপনাকে ট্র্যাক রাখতে কার্যক্ষম এরগনোমি পরামর্শ, দ্রুত ওয়ার্কআউট এবং সুস্থতা অন্তর্দৃষ্টি পান।
  • মানসিক সুস্থতার সরঞ্জাম: সংবেদনশীল ভারসাম্য বাড়াতে এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে গাইডেড শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন।
  • অভিযোজিত ফিটনেস পরিকল্পনা: সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তর, বয়স এবং ব্যক্তিগত ব্যথার স্থিতির উপর ভিত্তি করে প্রোগ্রামগুলি সামঞ্জস্য করে।
  • বিশেষায়িত রুটিনগুলির বিভিন্নতা: বিভিন্ন দেহ অঞ্চল এবং সুস্থতার লক্ষ্যগুলিকে লক্ষ্য করে 250 টিরও বেশি মেডিক্যালি পর্যালোচনা অনুশীলন পরিকল্পনা থেকে চয়ন করুন।

সংক্ষেপে, মুভবডি: আপনার স্বাস্থ্য কোচ আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করার জন্য একটি সামগ্রিক এবং অভিযোজিত পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এর স্মার্ট কাস্টমাইজেশন এবং বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত পদ্ধতিতে এটি ফিট, স্বাস্থ্যকর এবং ব্যথা-মুক্তকে আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। আজই মুভবুদিকে ডাউনলোড করুন এবং শক্তি তৈরি করতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং আরও সুষম, সক্রিয় জীবন যাপনের জন্য একটি স্মার্ট উপায়ের অভিজ্ঞতা অর্জন শুরু করুন - আপনি যেখানে আপনার সুস্থতার যাত্রায় রয়েছেন তা যাই হোক না কেন।

জীবনধারা

MoovBuddy: Your Health Coach এর মত অ্যাপ
বর্তমানে কোন মন্তব্য উপলব্ধ নেই