애플리케이션 설명

3 백만 명이 넘는 사용자가 신뢰하는 WHO 엔드 앱인 KWIT와의 삶을 변화시키고 금연을하십시오! 이 과학적으로 지원되는 앱은 행동 및인지 요법 (CBT)을 활용하여 담배 중독을 정복합니다. 진행 상황을 모니터링하고 비용을 절약하며 개인화 된 인터페이스로 동기를 유지하십시오. 자세한 저널링을 사용하면 여행을 추적하고, 정확히 갈망하고, 좌절을 관리하는 데 도움이됩니다. 중독에 대한 더 깊은 이해를 얻고 결의를 강화하십시오. 니코틴 교체 요법 및 전자 담배를 관리하기위한 맞춤형 지침을받습니다. KWIT 프리미엄으로 고급 기능을 잠금 해제하십시오. 오늘 KWIT를 다운로드하고 번성하는 연기가없는 개인 커뮤니티에 가입하십시오!

주요 앱 기능 :

• 행동 및인지 요법 (CBT) : KWIT는 중독의 행동 및인지 적 측면을 다루기 위해 CBT 기술을 사용하여 성공적인 금연 중단을 촉진합니다.
• 개인 대시 보드 : 진행 상황을 추적하고, 저축을 모니터링하며, 금연 날과 담배를 피하는 맞춤형 대시 보드로 동기를 유지하십시오.
• 자세한 일기 : 여행을 기록하고, 트리거를 식별하고, 담배 소비 (또는 그 부족), 포괄적 인 일기 기능으로 재발을 탐색하십시오.
• 니코틴 대체 관리 : 니코틴 교체 제품 및 전자 담배에 대한 의존도를 점차적으로 줄이는 데 도움이되는 개인화 된 조언을받습니다.
• 동기 부여 지원 : 목표를 향해 추적하도록 장려하는 메시지와 팁으로 영감을 얻으십시오.
• KWIT 프리미엄 : 장기적인 성공 가능성을 극대화하도록 설계된 프리미엄 기능으로 경험을 향상시킵니다.

결론적으로 :

3 백만 명이 강한 사용자 기반을 가진 KWIT는 매우 효과적인 흡연 중단 앱입니다. CBT 기반 접근 방식은 중독을 포괄적으로 다룹니다. 이 앱은 개인화 된 추적, 지원 저널링 및 니코틴 의존성을 줄이기위한 지침을 제공합니다. 동기 부여 기능과 KWIT 프리미엄은 성공적인 금연을위한 추가 지원을 제공합니다. 건강과 복지 우선 순위를 정하십시오-지금 KWIT를 다운로드하고 담배가없는 미래에 전념하는 커뮤니티에 가입하십시오.

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