လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲရန်အဆင်သင့်ပြင်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို ABS လေ့ကျင့်ခန်း ဖြင့်နှိပ်စက်ပါ။ အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်အမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်ခဲ့သောခြောက်သွေ့သော pack obs ကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီပေးသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်ကိုယ်ရေအားနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းရှိ, ယောက်ျားများအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်နှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ နှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူကျန်းမာခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းနှင့်အတူကျန်းမာစေရန်အတွက်ကောင်းသော, သင်၏ Core ကိုပန်းပုလောင်းပါ, အဆီကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးမှတ်တိုင်များသို့ရောက်ရှိပါ။

ABS လေ့ကျင့်ခန်း၏အင်္ဂါရပ်များ - အိမ်တွင်ခြောက်ထုပ် -

❤ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ,

❤ အစာရှောင်ခြင်းရလဒ် - တစ်ပတ်အတွင်းတိုးတက်မှုများကိုသတိပြုပါ, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုသင်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ခြင်းကိုသတိပြုပါ။

❤ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမမရှိပါ။ ပြဿနာမရှိပါဘူး။ စျေးကြီးသောအသင်း 0 င်ခြင်းသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပစ်နိုင်သောအဆင်ပြေသောကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။

❤ ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းခြောက်သွေ့သောအထုပ် - အဓိကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အထူးတည်ဆောက်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူတစ်လအလိုတွင်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုသတ်မှတ်ထားသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

❤ အစသောက်သူများအတွက်သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းများလား။
ဟုတ်ကဲ့! အပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏သုံးစွဲသူများကိုအပြီးသတ်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများကိုကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်အပြည့်အ 0 အားကစားရွေးချယ်မှုများဖြင့်အဆင့်မြင့်သောအားကစားသမားများနှင့်အဆင့်မြင့်သောအားကစားသမားများမှထောက်ပံ့သည်။

five ရလဒ်များကိုတစ်ရက်လျှင် 15 မိနစ်မျှသာတွေ့မြင်နိုင်ပါသလား။
လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ session တစ်ခုစီသည်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်နှင့်အစစ်အမှန်တိုင်းတာနိုင်သောတိုးတက်မှုများကိုရရှိရန်အတွက်မဟာဗျူဟာအရဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

home အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။
nope! ထိုလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးရင်းအခြေစိုက်ရာတွင်အပိုပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာအပိုပစ္စည်းများမလိုအပ်ပါ။

နိဂုံး:

သငျသညျကယ်လိုရီကိုလောင်ကျွမ်းဖို့ရည်ရွယ်ထား, မလိုချင်တဲ့အလေးချိန် ကို သွန်းလောင်း, ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ, အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်မြင်နိုင်သောရလဒ်များနှင့်အတူရက်ပေါင်း 30 အတွင်းဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတိုးတက်အောင်ကျူးလွန်သူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ယခုသင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို [TTPP] ဖြင့် [TTPP] နှင့် [Yyxx] ကို သုံး. သင်၏စံပြမိမိကိုယ်ကိုရောက်ရှိရန်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ