လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်း၏အသွင်ပြောင်းနိုင်စွမ်းကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ မငြိမ်မသက်ညများငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်မနက်ခင်းများကိုညှစ်ခြင်း အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည်ငြိမ်းချမ်းသော, ဤ app သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း,

ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအချိန်ဇယားကိုဖန်တီးပါ, သဘာဝကျကျအိပ်ပျော်သွားပါ, သင်၏စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုအေးအေးဆေးဆေးအေးဆေးစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ရန်နှင့်နက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်သင့်အားပြင်ဆင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစိတ်အေးအေးဆေးဆေးဖြင့်အပန်းဖြေခြင်းလောကတွင်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်မြှုပ်ပါ။ နှုတ်ဆက်ခြင်းညများအိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်မင်္ဂလာပါ။

အေးဆေးငြိမ်သက်ခြင်း၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• မတူကွဲပြားသောအသံစာကြည့်တိုက်: သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်အသံများ, ပုံပြင်များ, အသံမြင်ကွင်းများနှင့်ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်ကျယ်ပြန့်သောအသံများ,
• ကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - သင်လိုချင်သောအိပ်ရာဝင်ချိန်ကိုသတ်မှတ်ပြီးနိုးထလာသည့်အချိန်နှင့်အေးဆေးငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းကိုအလိုအလျောက်စေလွှတ်မည်။
• စွဲလမ်းမှုမရှိပါ။ တိုးမြှင့်။ ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းပတ် 0 န်းကျင်အတွက်နားကြပ်များသို့မဟုတ် Bluetooth စပီကာများကိုချိတ်ဆက်ပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦး ဆောင်သောတွေးခေါ်မှုများ - ကျွမ်းကျင်သူများကလမ်းညွှန်များကိုလက်မခံဘဲလွတ်လပ်စွာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအစည်းအဝေးများမှအကျိုးခံစားခွင့်,

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• သင်၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကိုယ်ပိုင်အိပ်စက်ခြင်းစာရင်းဖွင့်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
• သင်၏စံပြအိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နိုးထလာသည့်အချိန်များကိုချိန်ညှိခြင်းအားဖြင့်တစ်ပတ်သက်ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။
• စိတ်အေးအေးထားသည့်အေးအေးဆေးဆေးဖြစ်စေရန်အထောက်အကူပြုရန်ခိုင်မြဲသောလေထုကိုဖန်တီးရန်နားကြပ်များသို့မဟုတ်စပီကာကို အသုံးပြု. Heversive အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်။
• သင်၏စိတ်ကိုရှင်းလင်းရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်အနားယူရန်စိတ်ဖိစီးမှုအတွက်ပြင်ဆင်ရန်တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏ညစဉ်ညတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံး:

အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုရှာဖွေရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်သော features များသည်မတူကွဲပြားသော features များသည် ingserfive soundscapes နှင့် Expert Lead Turditations များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့် ဦး ဆောင်သောတွေးခေါ်မှုများအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖန်တီးသည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ