လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်ရှာဖွေနေသည်, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်တင်းကျပ်သောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များကိုစိတ်ဖိစီးမှုများ, ဖြည့်ဆည်းခြင်း - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker , သင်၏ All-in-One-one ဒစ်ဂျစ်တယ်အဖော်သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ဖြစ်သည်။ ဤအလိုလိုသိသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်ကိုယ်ရေအစာရှောင်ခြင်းမြန်ဆန်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, သင်ကပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိနေသေးသည်ဖြစ်စေ, ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ, အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ခြင်းကိုခံစားပါ။

ငလျင်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker

❤ စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ
သင်၏အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးရည်မှန်းချက်များကို align ပြုလုပ်သောအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုလက်ခံရရှိသည်။ သင်ဟာအစာရှောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အဆင့်မြင့်တက်ရန်အသစ်ဖြစ်စေ, အဆင့်မြင့်ခြင်းရှိ,

❤ ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များနှင့်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ
သင်၏အစာရှောင်ခြင်းပြတင်းပေါက်များအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျွမ်းကျင်စွာစားသုံးခြင်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်များနှင့်အရသာချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်အာဟာရနေပါ။ သင်၏ app သည်သင်၏ခရီးကိုအထောက်အကူပြုသောမျှတသောအစားအစာများကိုစီစဉ်ရန်လွယ်ကူစေသည်။

❤ သက်သေအထောက်အထားအခြေခံလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်
လက်တွေ့ကျသော, သင်၏ရွေးချယ်မှုများတွင်သင့်ရွေးချယ်မှုများတွင်သင်၏ရွေးချယ်မှုများတွင်သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်ပါ 0 င်သည်။

မကြာခဏမေးသောမေးခွန်းများ

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုကူညီပါ။
ဟုတ်ကဲ့! ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းပြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်းအားဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်စွမ်းအင်အတွက်အဆီသိုလှောင်ထားသည့်သဘာဝဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုပိုမိုထိရောက်စွာသိုလှောင်ထားသည့်သဘာဝဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

❤ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းမြန်ဆန်သောအစာရှောင်ခြင်း,
ကျိန်းသေ! သဘာဝအစာစားခြင်းပုံစံအနေဖြင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းကသင်၏အင်္ဂါများကသင်၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကိုချိုးဖောက်ခြင်း,

❤ မည်သူသည်ဤ app ကိုသုံးနိုင်သနည်း။
ရှုံးနိမ့်သူနှစ် ဦး စလုံးနှင့်ရာသီအလိုက်သုံးစွဲသူများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ ၎င်းတွင် 16: 8, 14 း 10, 5 း 2, မနစ်နှင့်ရေအစာရှောင်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ကင်းမျှော်စင်အွန်လိုင်းစာကြည့်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်နှင့် tracker သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ပိုမို. လိမ္မာပါးနပ်သော, စိတ်ကြိုက်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ, အရသာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ဒေတာမောင်းနှင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူသင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူသင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအောင်မြင်မှုဘယ်တော့မှမ။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface နှင့် built-in ပံ့ပိုးမှုစနစ်ဖြင့်ကျေးဇူးတင်ရှိပါလိမ့်မည်။ အကန့်အသတ်ဖြင့်စားသောက်ဆိုင်များနှင့်ကြမ်းတမ်းသောအားကစားခန်းမများနှင့်ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသောအားကစားခန်းမများနှင့်အတူဤ app ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးသင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကျန်းမာသော,

လူနေမှုပုံစံစပုံ