應用說明

通過ActionDash收回您的時間，並征服電話成癮：屏幕時間助手！在全球一百萬用戶的信任下，此應用程序可幫助您減少屏幕時間，提高生產率並改善您的數字福祉。 ActionDash為您的應用程序使用情況，通知歷史記錄和解鎖頻率提供了全面的見解，使您能夠控制自己的數字習慣。設置應用程序限制，激活焦點模式並安排睡眠模式以優化您的時間。立即下載ActionDash，並與手機建立更健康的關係。

ActionDash功能：

• 直觀界面： ActionDash的用戶友好設計簡化了跟踪數字習慣和設置使用限制。快速監視應用程序使用和參與重點模式以最大程度地減少干擾。
• 深入分析：獲得屏幕時間，應用程序啟動，通知，解鎖等等的每日見解。 ActionDash的詳細報告可幫助您做出有關電話使用情況的明智決定。
• 提高生產率：保持專注並重新獲得自我控制以提高生產力和效率。限製過多的應用程序使用，並毫不費力地暫停使用焦點模式分散注意力的應用程序。
• 改進的數字福祉： ActionDash通過減少屏幕時間，增強焦點和管理電話成癮來促進數字福祉。與親人或您自己一起享受美好的時光，最大程度地減少浪費時間，並更頻繁地拔下插頭，以獲得更健康的平衡。

用戶提示：

• 安排重點模式：自動化重點模式，以暫時暫停工作，學習或個人時間分散注意力。
• 實施應用程序限制：通過設置使用限制暫時阻止過度使用的應用程序。保持目標，並避免在特定應用程序上花費過多的時間。
• 定期查看見解：監控您的進度，確定改進領域以及根據ActionDash的詳細報告調整數字習慣。

結論：

ActionDash：屏幕時間助手不僅僅是數字福祉應用程序；它是管理手機成癮，提高生產力並提高整體生活質量的強大工具。它易於使用的界面，全面的分析和焦點模式使其成為實現技術和現實生活之間更健康平衡的理想解決方案。今天下載ActionDash，並踏上更加正念和故意的設備使用的旅程。

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