အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Buttocks Workout - Fitness App
Buttocks Workout - Fitness App

Buttocks Workout - Fitness App

Mar 13,2025

သင်၏ Dream CHATIQUIQUIQUIQUE ကိုတင်ပါးတင်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ လာမယ့်နွေရာသီမှာအံ့သွဖွယ်ခြေထောက်တွေနဲ့တင်းတင်းတင်းပါးကိုပြသရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရက် 30 ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်သည်အပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကမ္ဘာမြေများ, ပေါင်များနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပေးသည်။ အားကစားခန်းမ 0 င်များမဟုတ်ပါ

4.1
Buttocks Workout - Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Buttocks Workout - Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Buttocks Workout - Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Buttocks Workout - Fitness App ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ Dream CHATIQUIQUIQUIQUE ကိုတင်ပါးတင်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ လာမယ့်နွေရာသီမှာအံ့သွဖွယ်ခြေထောက်တွေနဲ့တင်းတင်းတင်းပါးကိုပြသရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရက် 30 ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်သည်အပတ်အနည်းငယ်အတွင်းသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏ကမ္ဘာမြေများ, ပေါင်များနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများပေးသည်။ မည်သည့်အားကစားခန်းမအသင်း 0 င်ခြင်းမလိုအပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်မျှသာ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာအသုံးပြုသည်။ အသေးစိတ်ကာတွန်းကားများနှင့်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများသည်အများဆုံးထိရောက်မှုအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးမီးရှို့ဖျက်ဆီးထားသောကယ်လိုရီများကိုပင်တွက်ချက်ပါ။ The Buttocks လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

app features များ:

  • ရက် 30 စနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်
  • နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကွဲပြား
  • တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာ
  • အကောင်းဆုံးပုံစံနှင့်ရလဒ်များအတွက်ကျွမ်းကျင်သူနည်းပြနည်းပြအကြံပေးချက်များ
  • ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများသာ - မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ
  • တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်း

နိဂုံး:

တင်ပါးများလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်ပိုမိုနူးညံ့သောအောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုရရှိရန်အတွက်သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဤထိရောက်သော 30 ရက်ကြာပရိုဂရမ်သည်အနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပြီးသင်၏အချိန်ဇယားတွင်အလွယ်တကူတပ်ဆင်ရန်လိုအပ်သည်။ ရှင်းလင်းသောဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ကာတွန်းများနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီတွင်သင်ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းထားပါလိမ့်မည်။ Plus အားလေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကသင့်အားလှုံ့ဆော်ပါ။ သင်ဟာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လိုလားသူလား, ဒီ app ကသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုအိမ်မှာအောင်မြင်ဖို့အဆင်ပြေပြီးထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုကိုပေးတယ်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုအားကောင်းသည့်အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကိုစတင်တည်ဆောက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Buttocks Workout - Fitness App ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။