လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဤရယ်စရာကောင်းသောအက်ပ်က သင့်သူငယ်ချင်းများကို ထိုဆွဲငင်အားများကို အနိုင်ယူရာတွင် ကူညီရန် သင့်စက်ပစ္စည်း၏မိုက်ခရိုဖုန်းကို အသုံးပြုပါသည်။ "YOU CAN Do it!" လို့အော်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို တွန်းထုတ်နေတာကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပျော်ပျော်ပါးပါး ညထွက်ဖို့ (အထူးသဖြင့် ပွဲလမ်းသဘင်လေးတွေ ခံစားရရင်)။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အားပေးမှုများ စတင်လိုက်ရအောင်။

Do it! အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်အားထက်သန်မှု ကိန်းဂဏန်း- အသံဖြင့် အားပေးမှုဖြင့် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်များအား လှုံ့ဆော်ပေးပါ။
• အပြန်အလှန် တက်ကြွပျော်ရွှင်မှု- ရိုးရှင်းသောကြွေးကြော်သံသည် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် ကွဲပြားခြားနားမှုအားလုံးကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။
• လူမှုကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး- အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်တွင် အပျော်သဘောပါဝင်သည့်အရာများကို ထည့်သွင်းရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။
• ရယ်မောခြင်းကို အာမခံပါသည်- အဆိုပါအက်ပ်သည် ဖျော်ဖြေမှုအရှိဆုံး သူငယ်ချင်းများနှင့် စမ်းသုံးကြည့်ရန် ရယ်မောစွာ အကြံပြုထားသည်။
• ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း အာရုံစူးစိုက်မှု- အတိအကျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းအားကို ဆွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် အတိအကျ ပစ်မှတ်ထားသည်။
• ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူသည်- လိုအပ်သည်မှာ မိုက်ခရိုဖုန်းဖြစ်သည်- ရှုပ်ထွေးသော စနစ်ထည့်သွင်းမှု မလိုအပ်ပါ။

မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ရွှင်လန်းမှုကို ထုတ်ဖော်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ဤထူးခြားသောအက်ပ်သည် အဆုံးစွန်သော လှုံ့ဆော်မှုအား မြှင့်တင်ပေးကာ တွန်းအားများကို ပျော်စရာနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ သင်တစ်ကိုယ်တော်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရယ်မောရင်း၊ ဖော်ရွေတဲ့ ပြိုင်ဆိုင်မှုတွေ၊ ပြင်းထန်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကို ခံစားလိုက်ပါ။

အားကစား