လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မိခင်များကိုမျှော်လင့်ရန်ရည်ရွယ်ထားသော Hamileler i̇çin Egzersizerslizler အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်သင်၏ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံးကျန်းမာစွာနေပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကအပြင်းအထန်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိခြင်း, နာကျင်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုများကိုလျှော့ချခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်ဝန်ခရီးစဉ်တိုင်းသို့အဆင့်မြင့်သောလုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုရရှိစေသည်။ ထို့အပြင်သင်သည်သင်၏သုခချမ်းသာနှင့်သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုရန်အတွက်ကလေးဘဝဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, အာဟာရရှိသောကလေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပိုမိုသောဒီဇိုင်းများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုကျန်းမာသောကိုယ်ဝန်နေသည့်ဘဝပုံစံကိုလက်ခံခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ပါ။

Hamileleler i̇çin egzerszer ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

* လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေသည့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်သင့်ကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားခြင်းကဲ့သို့သောမျိုးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်ပိုမိုသက်သာခြင်းကဲ့သို့သောဘုံအဆင်မပြေမှုကိုကာကွယ်နိုင်သည်ကိုလေ့လာပါ။

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအရပြင်ဆင်မှု - ချောမွေ့စေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထောက်ပံ့ရန်နှင့်သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်တက်ကြွစွာနေပါ။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကိုလုပ်အားပေးဖို့စိတ်ကိုလုပ်တဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေဆီကသင့်ကိုလမ်းပြပေးတယ်။

* စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး - လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်မှုများကိုစီမံရန်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးမွေးဖွားချိန်အတွင်းနာကျင်မှုခံစားမှုကိုလျှော့ချရန်, မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။

* ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင်၏ပြောင်းလဲနေသောကိုယ်ခန္ဓာကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များတွင် 0 န်ထမ်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်။

* အသေးစိတ်အချက်အလက်များ - သင့်ကျန်းမာရေးကိုအလျှော့မပေးဘဲနေစရာမလိုဘဲသင်နေရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များနှင့်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်များနှင့်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်များကိုရယူပါ။

* အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များ - ကြံ့ခိုင်မှုအပြင်ဆည်မြေ့ကျော်လွန်ပြီးကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုဆိုင်ရာမှတ်တိုင်များကိုခြေရာခံရန်, ကလေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း,

နိဂုံး:

Hamileler i̇çin egzerszers သည် သားသမီးများအတွက်တက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလိုသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်များရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်, သားရေ 0 တ်မှု, ယခု app ကိုယခု download လုပ်ပြီး 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောကိုယ် 0 န်ဆောင်မှုကိုရရှိရန်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်သူကျောထောက်နောက်ခံပေးထားသောသတင်းအချက်အလက်နှင့်ကိရိယာများကိုသော့ဖွင့်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ