အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ RQX SYSTEM - Treinos em casa,
RQX SYSTEM - Treinos em casa,

RQX SYSTEM - Treinos em casa,

Dec 31,2024

RQXSYSTEM၊ သင့်အား Achieve သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာကို တစ်နေ့ 12 မိနစ်အတွင်း အိမ်မှ စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ ကူညီပေးသည့် အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအစီအစဉ်သည် ထောင်နှင့်ချီသော အမျိုးသမီးများကို ပြောင်းလဲနေပြီဖြစ်သည်။ ပရိုဂရမ်တွင် လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါရှိပါသည်။ Crea

4.1
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
RQX SYSTEM - Treinos em casa, ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

https://rqxsystem.com.br/termos-de-uso/အိမ်မှ စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ တစ်နေ့လျှင် 12 မိနစ်အတွင်း သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် RQXSYSTEM အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤသိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြထားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရေးအစီအစဉ်သည် ထောင်နှင့်ချီသော အမျိုးသမီးများကို ပြောင်းလဲပေးနေပြီဖြစ်သည်။ ပရိုဂရမ်တွင် လိုက်နာရလွယ်ကူသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါရှိပါသည်။ Raquel Quartiero မှဖန်တီးထားသော၊ အဆိုပါအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုမှတစ်ဆင့် ခွန်အားနှင့်မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အတော်ဆုံး မိမိကိုယ်ကို ဖြစ်လာပါ။ အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://rqxsystem.com.br/politicas-de-privacia/ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ-

RQX စနစ်အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များ-

  • အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ- စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ဘဲ အမျိုးမျိုးသော၊ ၁၂ မိနစ်ကြာ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပါ။
  • ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်- သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းလမ်းတစ်ခု။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတက်ခြင်းအတွက် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ထောင်ပေါင်းများစွာ။
  • ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ- ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများက သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို မှန်ကန်စွာ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။
  • ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှု- မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်ကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှု- စိတ်နေစိတ်ထား၊ အာဟာရနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု။ Raquel Quartiero သည် သင့်အား ယုံကြည်မှု၊ ကျန်းမာသော ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် စိတ်နှလုံးကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
  • အကောင်းဆုံး အကြောင်းအရာ၊ ထုတ်ကုန်နှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ- ပရီမီယံ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု၊ အာဟာရနှင့် အတွေးအမြင်အရင်းအမြစ်များကို ရယူသုံးစွဲပါ။ ။

နိဂုံး-

RQX System သည် အိမ်တွင် သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ရောက်ရှိရန် အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်နှင့် လမ်းညွှန်ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများဖြင့် သင့်တွင် သင့်အိပ်မက်ကိုယ်ခန္ဓာကို အောင်မြင်ရန် ကိရိယာများရှိသည်။ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုမှတစ်ဆင့် ခွန်အားနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို အာရုံစိုက်ပြီး ဤအက်ပ်က သင့်အား အကောင်းဆုံးသော မိမိကိုယ်ကိုဖြစ်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

RQX SYSTEM - Treinos em casa, ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

23

2025-02

这个应用不太好用,经常出现卡顿现象,而且界面设计也不够友好。

by FitnessFan

20

2025-02

La aplicación es buena, pero necesita más variedad de ejercicios. Los videos son fáciles de seguir.

by Deportista

11

2025-01

非常棒的居家健身应用!视频教程简单易懂,效果显著!

by 健身爱好者