အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ VisionUp Eye Exercises
VisionUp Eye Exercises

VisionUp Eye Exercises

by VisionUpMe Inc. Jan 26,2025

VisionUp မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်မျက်လုံးများ ကျန်းမာစေမည့်လမ်းကြောင်း VisionUp Eye Exercises သည် အဖြစ်များသော မျက်လုံးပြဿနာများအတွက် ခေတ်မီဖြေရှင်းချက်ပေးသည့် ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုသည် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အဆင်ပြေသော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ ခြောက်သွေ့ ပင်ပန်းနေသော မျက်လုံးများကို နှုတ်ဆက်ပြီး တောက်ပပြီး ကျန်းမာသော အမြင်အာရုံကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

4.2
VisionUp Eye Exercises ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
VisionUp Eye Exercises ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
VisionUp Eye Exercises ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
VisionUp Eye Exercises ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

VisionUp Eye Exercises- ကျန်းမာသော မျက်လုံးဆီသို့ သင့်လမ်း

VisionUp Eye Exercises သည် အဖြစ်များသော မျက်လုံးပြဿနာများအတွက် ခေတ်မီသော ဖြေရှင်းချက်ပေးစွမ်းနိုင်သော ထိပ်တန်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုသည် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အဆင်ပြေသော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ ခြောက်သွေ့၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ မျက်လုံးတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး တောက်ပပြီး ကျန်းမာတဲ့ အမြင်အာရုံကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

  • သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- မျက်စိကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည့် သက်သေပြနည်းများ
  • ပြောင်းလွယ်မှုနှင့် အဆင်ပြေမှု- နေရာတိုင်းတွင် သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
  • အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီမည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ။
  • အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်သည်- လူတိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပြီး အကျိုးရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။

အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက် အကြံပြုချက်များ-

  • နေ့စဉ် 10 မိနစ် အပ်နှံပါ- တစိုက်မတ်မတ် အလေ့အကျင့် က အကောင်းဆုံးရလဒ်ကို ပေးစွမ်းပါတယ်။
  • စိတ်ကြိုက်အစီအစဥ်တစ်ခုဖန်တီးပါ- သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ညှိပါ။
  • စိတ်ကြိုက်စာရင်းကို အသုံးပြုပါ- သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို အမြန်ဝင်ရောက်ပါ။
  • အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ပါ- ပိုမိုကောင်းမွန်သော အပန်းဖြေမှုအတွက် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများ ထည့်သွင်းပါ။

နိဂုံး-

VisionUp Eye Exercises သည် မျက်စိကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး မအီမသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချလိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ရွေးချယ်စရာများ ကွဲပြားသော အကွာအဝေးသည် အသက်အရွယ်မရွေး အသုံးပြုသူများကို အကျိုးပြုပါသည်။ တစ်နေ့ကို 10 မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ ပိုကြည်လင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အမြင်အာရုံကို သိသိသာသာ ကွာခြားသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့ VisionUp Eye Exercises ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောမျက်လုံးများဆီသို့ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle

VisionUp Eye Exercises ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။