လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

အတွေ့အကြုံ Yog4Lyf- အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သင်ယုံကြည်ရသော အိန္ဒိယယောဂအက်ပ်။ တိုက်ရိုက်နှင့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသည့် အွန်လိုင်းယောဂသင်တန်း 25 ခုကျော်ကို ရောနှောကာ Yog4Lyf သည် အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုမှ PCOS သက်သာရာအထိ ကွဲပြားသောလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ Yogasana၊ Surya Namaskar၊ Pranayama၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် Yoga Nidra အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ယောဂကျင့်စဉ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ယောဂ၏ အသွင်ပြောင်းစွမ်းအားဖြင့် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် မရေမတွက်နိုင်သော တစ်ဦးချင်းစီကို ကူညီပေးထားပါသည်။ Yog4Lyf ဖြင့် အိမ်၌ ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ အစပြုသူများ၊ မျက်နှာပေါင်းတင်ယောဂ၊ ခါးနာသက်သာရေး၊ သိုင်းရွိုက်ထိန်းညှိမှုနှင့် အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများအတွက် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော ယောဂကျင့်စဉ်များအတွက် အထူးပြုအစီအစဉ်များကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏ အလားအလာ အပြည့်ကို ဖွင့်ပါ။

Yog4Lyf ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Live & On-Demand Yoga- တိုက်ရိုက်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော စက်ရှင်များ နှင့် အဆုံးစွန်သော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိစေရန် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• မတူကွဲပြားသော ယောဂပုံစံများ- ယောဂပုံစံများအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သော ယောဂပုံစံများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ သင်နှစ်သက်ရာများနှင့်အညီ Yogasana၊ Surya Namaskar၊ Pranayama၊ Meditation နှင့် Yoga Nidra။
• ပစ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးဖြေရှင်းနည်းများ- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ PCOS၊ သိုင်းရွိုက်မညီမျှခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ခါးနာခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းစသည့် အထူးပြုယောဂအစီအစဉ်များဖြင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော လမ်းညွှန်ချက်- သင့်ကျန်းမာရေးခရီးအတွက် လမ်းညွှန်ပေးမည့် အရည်အသွေးမြင့်၊ ကျွမ်းကျင်စွာ စီမံထားသော အကြောင်းအရာများမှ အကျိုးကျေးဇူးရယူလိုက်ပါ။
• ဘတ်ဂျက်-အဆင်ပြေသောစျေးနှုန်း- ရရှိနိုင်သောစျေးနှုန်းများဖြင့် ပရီမီယံယောဂသင်တန်းကို အတွေ့အကြုံရယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အတွေ့အကြုံ- အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်သည် စိတ်ကြိုက်ယောဂကျင့်စဉ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် လွယ်ကူသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် စစ်ထုတ်ခြင်းတို့ကို ခွင့်ပြုပေးပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

Yog4Lyf သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေး အတွေ့အကြုံအတွက် သင်၏ ယောဂ အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အတန်းများ၊ ပစ်မှတ်ထားသော ပရိုဂရမ်များ၊ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းများဖြင့် Yog4Lyf သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း ယောဂခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ