Balance: Meditation & Sleep
May 01,2025
ভারসাম্য হ'ল একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার মনকে প্রশান্ত করতে, উদ্বেগ দূর করতে এবং কার্যকরভাবে চাপ পরিচালনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি হাজার হাজার ফাইলযুক্ত একটি বিস্তৃত অডিও লাইব্রেরি গর্বিত করে, এটি কেবল আপনার জন্য তৈরি একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ধ্যান প্রোগ্রামটি তৈরি করতে সক্ষম করে। ডেইলি পিআর সাড়া দিয়ে
আবেদন বিবরণ ভারসাম্য হ'ল একটি গ্রাউন্ডব্রেকিং মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার মনকে প্রশান্ত করতে, উদ্বেগ দূর করতে এবং কার্যকরভাবে চাপ পরিচালনার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি হাজার হাজার ফাইলযুক্ত একটি বিস্তৃত অডিও লাইব্রেরি গর্বিত করে, এটি কেবল আপনার জন্য তৈরি একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক ধ্যান প্রোগ্রামটি তৈরি করতে সক্ষম করে। আপনার উদ্দেশ্যগুলি, পছন্দগুলি এবং ধ্যানের ইতিহাস সম্পর্কে প্রতিদিনের অনুরোধগুলির প্রতিক্রিয়া জানিয়ে, আপনার অনন্য চাহিদা পূরণের জন্য আপনার ধ্যানগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখে, সময়ের সাথে সাথে তাদের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তোলে। আপনি উদ্বেগকে হ্রাস করতে, আপনার ঘুমের গুণমান বাড়াতে, ঘনত্বকে বাড়াতে, বা কেবল চাপের মুহুর্তগুলিতে শান্তি খুঁজে পেতে চাইছেন না কেন, ভারসাম্য আপনাকে আপনার সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য গাইডেড ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং ঘুম-কেন্দ্রিক ক্রিয়াকলাপগুলির একটি অ্যারে সরবরাহ করে।
ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড মেডিটেশনস : অ্যাপ্লিকেশনটি দৈনিক ধ্যান সেশনগুলি সংশোধন করে যা আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য, অভিজ্ঞতার স্তর এবং পছন্দগুলির জন্য আদর্শভাবে উপযুক্ত, একটি অত্যন্ত উপযুক্ত অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে।
ধ্যান পরিকল্পনা : উদ্বেগ হ্রাস এবং বর্ধিত ফোকাস হিসাবে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলিতে কাস্টমাইজড ফাউন্ডেশনাল মেডিটেশন দক্ষতা স্থাপনের জন্য ডিজাইন করা 10 দিনের পরিকল্পনায় জড়িত।
কামড়ের আকারের ধ্যান : দ্রুত, অ্যাক্সেসযোগ্য একক ধ্যানগুলি উপভোগ করুন যা আপনি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায়, দ্রুত উদ্বেগ দূর করতে এবং প্রশান্তি ফিরে পেতে ব্যবহার করতে পারেন।
স্লিপ ওয়েল বৈশিষ্ট্যগুলি : ঘুমের ধ্যান, প্রশান্ত ঘুমের শব্দগুলি থেকে উপকৃত হন, এবং আরও বিশ্রামের রাতের ঘুমের জন্য উদ্বেগকে স্বাচ্ছন্দ্য করে বিছানার আগে আপনাকে আনওয়াইন্ড করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি অনন্য উইন্ড ডাউন ক্রিয়াকলাপ।
উন্নত ধ্যান অনুশীলন : ইতিমধ্যে ধ্যানের সাথে পরিচিতদের জন্য, ভারসাম্য আপনার অনুশীলনকে উন্নত করতে এবং আপনার দক্ষতা আরও গভীর করার জন্য একটি উন্নত পরিকল্পনা সরবরাহ করে।
বিস্তৃত গ্রন্থাগার : একটি মুক্ত-বছরের সদস্য হিসাবে, আপনি ব্যক্তিগতকৃত গাইডেড ধ্যান, গবেষণা-সমর্থিত ক্রিয়াকলাপ, অ্যানিমেটেড শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং বিভিন্ন ধরণের ধ্যান কৌশল দ্বারা ভরা একটি বিস্তৃত লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস অর্জন করতে পারেন।
ব্যালেন্স একটি সামগ্রিক এবং অত্যন্ত কাস্টমাইজযোগ্য ধ্যানের অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে যা আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনগুলি পূরণ করে। শিথিলকরণ, তীক্ষ্ণ ফোকাস, আরও ভাল বিশ্রাম এবং আজ ভারসাম্য ডাউনলোড করে আরও বৃহত্তর সুখের দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।
Balance: Meditation & Sleep এর মত অ্যাপ রিভিউ 
ডাউনলোড করুন 
