Penerangan Permohonan

Baki adalah aplikasi meditasi terobosan yang direka untuk menenangkan fikiran anda, mengurangkan kebimbangan, dan menguruskan tekanan dengan berkesan. Ia mempunyai perpustakaan audio yang luas yang mengandungi beribu -ribu fail, membolehkannya membuat program meditasi harian yang disesuaikan hanya untuk anda. Dengan memberi respons kepada setiap hari mengenai objektif, keutamaan, dan sejarah meditasi anda, keseimbangan halus meditasi anda untuk memenuhi keperluan unik anda, meningkatkan keberkesanannya dari masa ke masa. Sama ada anda ingin mengurangkan kebimbangan, meningkatkan kualiti tidur anda, meningkatkan kepekatan, atau hanya mencari keamanan semasa momen yang tertekan, keseimbangan menyediakan pelbagai meditasi, latihan pernafasan, dan aktiviti yang berfokus pada tidur untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda.

Ciri -ciri keseimbangan: meditasi & tidur:

• Meditasi Berpandu Peribadi : Aplikasi ini mengendalikan sesi meditasi harian yang sesuai dengan matlamat peribadi anda, tahap pengalaman, dan keutamaan, memastikan pengalaman yang sangat disesuaikan.

• Rancangan Meditasi : Terlibat dalam rancangan 10 hari yang direka untuk menanamkan kemahiran meditasi asas yang disesuaikan dengan keperluan khusus anda, seperti pengurangan kecemasan dan tumpuan yang dipertingkatkan.

• Meditasi bersaiz gigitan : Nikmati meditasi tunggal yang cepat dan boleh diakses yang boleh anda gunakan pada bila-bila masa, di mana sahaja, dengan cepat mengurangkan kebimbangan dan mendapatkan semula ketenangan.

• Ciri -ciri Sleep Well : Manfaat dari meditasi tidur, bunyi tidur yang menenangkan, dan aktiviti angin yang unik yang direka untuk membantu anda berehat sebelum tidur, meringankan kebimbangan untuk tidur malam yang lebih tenang.

• Amalan Meditasi Lanjutan : Bagi mereka yang sudah biasa dengan meditasi, keseimbangan menawarkan pelan lanjutan untuk meningkatkan amalan anda dan memperdalam kemahiran anda.

• Perpustakaan yang luas : Sebagai ahli tahun percuma, anda mendapat akses ke perpustakaan yang komprehensif yang dipenuhi dengan meditasi berpandu peribadi, aktiviti yang disokong penyelidikan, latihan pernafasan animasi, dan pelbagai teknik meditasi.

Kesimpulan:

Baki menawarkan pengalaman meditasi holistik dan sangat disesuaikan yang memenuhi keperluan individu anda. Mulakan perjalanan anda ke arah relaksasi, fokus yang lebih tajam, rehat yang lebih baik, dan kebahagiaan yang lebih besar dengan memuat turun keseimbangan hari ini.

Yang lain