လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဒီပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သောဗဟုသုတများကိုအသုံးပြုသည်။ အစားအစာများကိုမေ့လျော့; Omo သည်ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များအတွက်ကျန်းမာသောအလေ့အထကိုအားပေးကြသည်။

OMO သည်အကောင်းဆုံးအောင်မြင်မှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုဝါကြွားသည်။

• ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှု, Master Goal-setting terom ်ဌာန်းချက်များသည်စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာကိုနားလည်ခြင်း,
• calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရပညာရှင်နည်းပြ - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု, Macronutrients (ပရိုတင်း, carbs, carbs, fat), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များကိုစစ်ဆေးပါ။ Barcode ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးအစားအစာကို အသုံးပြု. အစားအစာများကိုအလွယ်တကူထည့်ပါ။ built-in ရေ tracker သည်သင့်အားစနစ်တကျပြန်လည်ရေဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သေချာစေသည်။
• အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း, လျှော့ချရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် detoxification ၏ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
• ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ခြေလှမ်းခြေလှမ်း: ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်ဖို့နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း။

အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုကိုးကားပြီးသင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပန်းတိုင်များကိုလိုက်နာသည်။
• ရေဓာတ်သည်အလွန်အရေးကြီးသည် - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်အကောင်းဆုံးရေဓာတ်ငွေ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရေခြေရာခံမှုကိုအသုံးချပါ။
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့် - သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းများအရှိန်မြှင့်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး:

OMO - ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးအတွက်ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ပြည့်စုံသောသင်တန်းတွင် calorie ကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, ခြေလှမ်းကောင်တာ, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ