အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ RQ Runlevel: Marathon Training
RQ Runlevel: Marathon Training

RQ Runlevel: Marathon Training

Apr 09,2025

RQ ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, သင်၏လည်ပတ်မှုအတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောနားလည်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ RQ ၏တီထွင်ဆန်းသစ်သောလုပ်ဆောင်နေသောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအင်္ဂါရပ်ဖြင့်သင်၏ running story ကိုတိကျစွာအကဲဖြတ်နိုင်သည်,

4.2
RQ Runlevel: Marathon Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
RQ Runlevel: Marathon Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
RQ Runlevel: Marathon Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
RQ Runlevel: Marathon Training ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
RQ ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, သင်၏လည်ပတ်မှုအတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောနားလည်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ RQ ၏ဆန်းသစ်သောလည်ပတ်မှုလေ့လာဆန်းစစ်ချက်အင်္ဂါရပ်ဖြင့်သင်၏ပြေးနိုင်စွမ်းကိုတိကျစွာအကဲဖြတ်နိုင်သည်, သင်၏လေ့ကျင့်မှုအညွှန်းကိန်းကိုမြင်နိုင်သောဖိအားတွက်ချက်မှုကိရိယာကိုဖိအားတွက်ချက်မှုကိရိယာဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအပြည့်အဝထိန်းချုပ်ပါ။ သင်၏အတိတ်စွမ်းဆောင်ရည်မှတ်တမ်းများကိုလွှဲပြောင်းခြင်းအားဖြင့် RQ's Side Function သည်သင်၏လက်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ လည်ပတ်မှုနည်းပညာ၏အရေးပါမှုကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ RQ ၏နည်းပညာသည်နည်းပညာ၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည်သင်၏နည်းပညာဆိုင်ရာညွှန်းကိန်းများကိုကျွမ်းကျင်စေပြီးသင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။ RQ ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်နှင့်အသစ်သောအမြင့်သို့သင်၏ပြေးပွဲကိုမြှင့်တင်ရန်ယခုကိုနှိပ်ပါ။

ဒီအက်ပ်၏အင်္ဂါရပ်များ:

  • Running analysis: RQ ၏ app သည်သင်၏ပြေးနိုင်စွမ်းကိုစေ့စပ်စွာအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်၏အပြေးအပြောင်းအလဲများကိုအသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်စေသည်။ ၎င်းသည်ပြည့်စုံသော run အဆင့်အဆင့်အကဲဖြတ်မှုကိုပေးပြီးသိပ္ပံဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးအရှိန်အဟုန်မြှင့်တင်ပေးသည်။

  • ဖိအားတွက်ချက်မှု - RQ ဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများကိုတင်သည့်အခါတိုင်းသင်၏လေ့ကျင့်မှုအညွှန်းကိန်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်သင်ကြိုးပမ်းနေသည့်ဖိအားကိုတိုင်းတာရန်ကူညီသည်။

  • အခြေအနေကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း - သင်၏ယခင်လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများကိုမြှင့်တင်ရန် RQ သည်သင်၏လက်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ခြွင်းချက်အညွှန်းကိန်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဤအချက်အလက်များ - မောင်းနှင်ချဉ်းကပ်နည်းကသင့်အားအသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးကိုတွန်းအားပေးရန်ကူညီသည်။

  • နည်းပညာကိုအာရုံစူးစိုက်မှု - RQ သည် Data-dricrovelts များကိုသင်၏နည်းပညာဆိုင်ရာညွှန်းကိန်းများအနှံ့အပြားတွင် Data-docicators များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင့်အားပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြေးနိုင်ပြီးထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုလျှော့ချရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

  • Privacy Policy: RQ သည်သင်၏ privacy ကိုအလေးအနက်ထားသည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုကျွန်ုပ်တို့မည်သို့ကာကွယ်နိုင်သည်ကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသောကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒနှင့်ရှင်းလင်းသောချိတ်ဆက်မှုကိုကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြထားသည်။

  • အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာသတ်မှတ်ချက်များ - RQ အသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော link ကို အသုံးပြု. RQ ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောဥပဒေရေးရာသဘောတူညီချက်နှင့်အခြေအနေများကိုနားလည်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် RQ သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြတ်တောက်ခြင်းကိုဖြတ်တောက်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏ပြေးနိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုစေ့စပ်သေချာစွာအကဲဖြတ်သည်, သင့်အားကာကွယ်ရန်အတွက်ရှင်းလင်းစွာနားလည်နိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းများအပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုကာကွယ်ပေးသည်, ၎င်း၏အလိုလိုသိသော interface နှင့်အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် RQ သည်အသုံးပြုသူများကိုဆွဲဆောင်ရန်အလားအလာရှိသည်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

RQ Runlevel: Marathon Training ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။