Ipinakikilala ang RQ, ang panghuli app ng pagsasanay na idinisenyo upang ibahin ang anyo ng iyong karanasan sa pagpapatakbo at tulungan kang maunawaan ang iyong sarili nang mas mahusay. Sa tampok na RQ's Innovative Running Analysis, maaari mong tumpak na suriin ang iyong kakayahang tumatakbo, subaybayan ang iyong pag -unlad, at matukoy ang perpektong bilis para sa epektibong pagsasanay. Kontrolin ang iskedyul ng iyong pagsasanay na may tool sa pagkalkula ng presyon, na nakikita ang iyong index ng presyon ng pagsasanay, na tumutulong sa iyo na maiwasan ang mga pitfalls ng overtraining. Sa pamamagitan ng pag -iwas sa iyong nakaraang mga tala sa pagganap, ang pag -andar ng sitwasyon ng RQ ay nag -aalok ng mahalagang pananaw sa iyong kasalukuyang pisikal na kondisyon, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang makamit ang iyong personal na pinakamahusay. Huwag pansinin ang kahalagahan ng pagpapatakbo ng teknolohiya; Ang atensyon ng RQ sa tampok na teknolohiya ay tumutulong sa iyo sa pag -master ng iyong mga teknikal na tagapagpahiwatig at pagpapahusay ng iyong pagganap. Mag -click ngayon upang i -download ang RQ at itaas ang iyong pagtakbo sa mga bagong taas.

Mga tampok ng app na ito:

• Pagpapatakbo ng Pagsusuri: Ang app ng RQ ay maingat na sinusuri ang iyong kakayahang tumatakbo at nagbibigay ng detalyadong pananaw sa iyong mga pagbabago sa pagpapatakbo. Nag -aalok ito ng isang komprehensibong pagtatasa ng antas ng pagtakbo at nagmumungkahi ng pinakamainam na mga zone ng bilis para sa pagsasanay sa agham, tinitiyak na mas matalinong nagsasanay ka, hindi mas mahirap.

• Pagkalkula ng Pressure: Sa RQ, maaari mong mailarawan ang iyong index ng presyon ng pagsasanay sa tuwing nai -upload mo ang iyong mga tala sa pagsasanay. Ang tampok na ito ay tumutulong sa iyo na masukat ang presyur na iyong ipinapalagay sa iyong katawan, na nagbibigay -daan sa iyo upang maiwasan ang labis na labis at mapanatili ang pagganap ng rurok.

• Dakutin ang sitwasyon: Pag -agaw ng iyong mga nakaraang tala sa pagsasanay, sinusuri ng RQ ang iyong kasalukuyang mga tagapagpahiwatig ng pisikal, pagkapagod, at kondisyon. Ang diskarte na hinihimok ng data na ito ay tumutulong sa iyo sa paggawa ng mga kaalamang desisyon at pagtulak patungo sa iyong personal na pinakamahusay.

• Pansin sa Teknolohiya: Binibigyang diin ng RQ ang kahalagahan ng pagpapatakbo ng teknolohiya sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga pananaw na hinihimok ng data sa iyong mga teknikal na tagapagpahiwatig sa iba't ibang mga zone ng bilis. Ang tampok na ito ay idinisenyo upang matulungan kang tumakbo nang mas mabilis, mas malayo, at may nabawasan na kahinaan sa mga pinsala.

• Patakaran sa Pagkapribado: Sineseryoso ng RQ ang iyong privacy. Nagbibigay kami ng isang malinaw na link sa aming patakaran sa privacy, na nagpapahintulot sa iyo na suriin kung paano namin protektahan ang iyong data.

• Mga Tuntunin ng Paggamit: Unawain ang mga ligal na kasunduan at kundisyon na nauugnay sa paggamit ng RQ sa pamamagitan ng aming naa -access na link ng Mga Tuntunin ng Paggamit.

Sa konklusyon, ang RQ ay isang cut-edge app na ginawa upang mapahusay ang iyong karanasan sa pagsasanay. Maingat na tinatasa ang iyong kakayahang tumatakbo, tumutulong sa iyo na patnubayan ang labis na labis, nag -aalok ng mga isinapersonal na pananaw batay sa iyong mga tala sa pagsasanay, binibigyang diin ang kahalagahan ng pagpapatakbo ng teknolohiya, at inuuna ang iyong mga kasunduan sa privacy at gumagamit. Sa intuitive interface at malakas na tampok nito, ang RQ ay may potensyal na maakit ang mga gumagamit at magbigay ng inspirasyon sa kanila upang i -download ito para sa isang mahusay na paglalakbay sa pagsasanay.