Paglalarawan ng Application

Naghahanap ng kaunting katahimikan sa gitna ng iyong abalang iskedyul? Ang Huminga: Mamahinga at Focus app ang iyong perpektong solusyon. Ang app na ito ay nagsisilbing iyong personal na coach ng pagmumuni -muni, na nag -aalok ng isang suite ng mga pagsasanay sa paghinga na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, patalasin ang iyong pokus, at mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog. Mula sa mga diskarte na pinarangalan ng oras tulad ng pantay na paghinga at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at lubos na napapasadyang mga pagpipilian, ang app na ito ay nagbibigay sa iyo ng lahat na kailangan mo upang magsimula sa isang paglalakbay patungo sa isang mas matahimik na estado ng pag-iisip. Sa mga tampok tulad ng pagsubaybay sa pag-unlad, napapasadyang mga setting, at kahit na isang pagsubok na may hawak na paghinga, huminga: Magpahinga at tumuon ay naghanda upang itaas ang iyong kasanayan sa pag-iisip sa mga bagong taas.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus:

• Magkakaibang mga ehersisyo sa paghinga:

  Ipinagmamalaki ng app ang isang hanay ng mga ehersisyo sa paghinga na pinasadya upang matugunan ang iyong mga tiyak na pangangailangan, kabilang ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at ang kakayahang umangkop upang likhain ang iyong sariling pasadyang mga pattern. Kung naghahanap ka ng de-stress, mapahusay ang iyong konsentrasyon, o pagbutihin ang iyong pagtulog, mayroong isang ehersisyo sa paghinga na idinisenyo para lamang sa iyo.

• Mga tampok na madaling gamitin:

  Huminga: Mamahinga at Pokus ay nilagyan ng isang host ng mga tampok na friendly na gumagamit, tulad ng Breath Holding Test, Breathe Remers, Gabay na Paghinga na may Voice-Overs o Bell Cues, Calming Nature Sounds, Vibration Feedback, Pag-unlad ng Pagsubaybay, at Malawak na Mga Pagpipilian sa Pagpapasadya. Ang mga tampok na ito ay ginagawang simple upang maghabi ng pag -iisip at pagpapahinga nang walang putol sa iyong pang -araw -araw na buhay.

• Personalized na karanasan:

  Pinapayagan ng app para sa isang lubos na isinapersonal na karanasan, na nagbibigay -daan sa iyo upang i -tweak ang tagal, tunog, at tinig upang magkahanay sa iyong mga kagustuhan. Maaari mo ring baguhin ang oras batay sa bilang ng mga siklo at tamasahin ang walang tigil na paggamit gamit ang operasyon sa background at madilim na mode.

FAQS:

• Ang app ba ay angkop para sa mga nagsisimula?

  Talagang, ang app ay tumutugma sa parehong mga nagsisimula at napapanahong mga praktiko, na nagbibigay ng gabay at kakayahang umangkop upang matulungan kang magsimula o mapahusay ang iyong kasanayan sa paghinga.

• Maaari ko bang gamitin ang app sa offline?

  Oo, maaari mong ma -access ang lahat ng mga tampok sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsanay ng pag -iisip at pagpapahinga anumang oras, kahit saan, nang hindi nangangailangan ng koneksyon sa internet.

• Magagamit ba ang app sa lahat ng mga aparato?

  Ang app ay maa -access sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak na maaari mong i -download ito sa iyong smartphone o tablet para sa madaling pag -access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga.

Konklusyon:

Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang maraming nalalaman app na nagbibigay ng isang malawak na pagpili ng mga ehersisyo sa paghinga, mga tampok na friendly na gumagamit, at isang naaangkop na karanasan. Kung naglalayong mag -relaks ka, mapalakas ang iyong pokus, pagbutihin ang iyong pagtulog, o isama lamang ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na gawain, ang app na ito ay may isang bagay upang mag -alok sa lahat. Sa malawak na hanay ng mga ehersisyo, napapasadyang mga tampok, at ang kaginhawaan ng offline na pag -access, huminga: Magpahinga at tumuon ay nakatayo bilang pangwakas na tool para sa pag -iisip at pagpapahinga. I -download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang kalmado, mas nakatuon na isip.

Pamumuhay