Application Description

75 Days Challenge アプリはフィットネスと個人の成長に革命をもたらしています。 この革新的なアプリは、精神的な強さ、自制心、全体的な幸福を構築するのに役立ちます。 主な機能には、パーソナライズされた食事プラン (チートミールは許可されません!)、毎日の運動記録 (屋外トレーニングを含む)、適切な水分補給を確保するための水分摂取量モニターが含まれます。

75 Days Challenge アプリのハイライト:

• カスタマイズされた栄養: あなたの目標に合わせてカスタマイズされた食事計画を作成します。 逸脱することなく厳格に遵守してください。

• 包括的なエクササイズ追跡: フィットネス レベルに合わせて、毎日 2 回の 45 分間のワークアウトを記録します。 より健康的なライフスタイルのために、少なくとも 1 つの屋外トレーニングを優先してください。

• 水分補給モニタリング: 身体機能と全体的な健康状態を最適化するために、毎日の水分摂取量を追跡し (1 ガロン/7.8 リットルを目標)、

• 読書目標: 充実したノンフィクション資料を毎日 10 ページ読むという読書目標を達成し、責任を持ち続けてください。 一貫した学習を通じて個人の成長を育みます。

• 視覚的な進捗状況の追跡: 毎日の進捗状況の写真を撮影して、自分の変化を視覚的に監視し、モチベーションを維持します。

• 責任とリセット: 内蔵のリマインダー システムは、失敗した場合にチャレンジを再開し、規律とコミットメントを強化します。

結論:

75 Days Challenge アプリは、個人の変革に対する総合的なアプローチを提供します。 説明責任と進捗状況の追跡を目的として設計された機能により、より強く、より健康で、より規律ある個人になることができます。アプリをダウンロードして、今日から旅を始めましょう!

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