Mô tả ứng dụng

Qalorie: Người bạn đồng hành trong hành trình rèn luyện sức khỏe và thể chất cá nhân của bạn

Qalorie là giải pháp tất cả trong một để đạt được nguyện vọng về sức khỏe và thể chất của bạn. Ứng dụng toàn diện này cung cấp các công cụ bạn cần để theo dõi dinh dưỡng, quản lý cân nặng và duy trì động lực, bất kể sở thích ăn kiêng hay nền tảng văn hóa của bạn. Cho dù bạn theo chế độ ăn Địa Trung Hải, ăn chay, pescatarian, ăn thịt, keto hay thuần chay, Qalorie đều thích ứng với nhu cầu của bạn.

Các tính năng chính bao gồm theo dõi chất dinh dưỡng chi tiết bằng máy tính vĩ mô và vi mô, nhật ký thực phẩm thuận tiện để ghi nhật ký bữa ăn và theo dõi lượng calo cũng như phân tích chuyên sâu về vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng đa lượng. Qalorie cũng giúp bạn duy trì hoạt động với hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, cùng với ước tính lượng calo đốt cháy.

Các tính năng mạnh mẽ của Qalorie:

• Theo dõi chất dinh dưỡng chính xác: Sử dụng máy tính vĩ mô và vi mô tích hợp để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Ghi nhật ký bữa ăn dễ dàng: Dễ dàng ghi lại bữa ăn vào nhật ký thực phẩm, thu được những hiểu biết có giá trị về lượng calo nạp vào và thành phần dinh dưỡng của bạn.
• Đặt mục tiêu được cá nhân hóa: Xác định các mục tiêu tùy chỉnh để giảm cân, duy trì hoặc tăng cân, cùng với các tùy chọn bổ sung cho việc chăm sóc sức khỏe khi mang thai và cho con bú.
• Theo dõi bài tập toàn diện: Chọn từ thư viện rộng lớn gồm hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh, theo dõi tiến trình và theo dõi lượng calo tiêu thụ của bạn.
• Kết nối xã hội tạo động lực: Kết nối với bạn bè, chia sẻ tiến trình, công thức nấu ăn và các bài viết về sức khỏe để hỗ trợ và truyền cảm hứng lẫn nhau.
• Hướng dẫn của chuyên gia: Tiếp cận tư vấn sức khỏe cá nhân từ các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân có trình độ.

Kết luận:

Bắt tay vào con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, trọn vẹn hơn cùng Qalorie. Tải ứng dụng ngay hôm nay và kiểm soát sức khỏe của bạn.

Communication