無論您是踏上新的健身之旅還是尋求對鍛煉的更深入的見解，健身追踪器都可以改變遊戲規則。這些可穿戴設備（通常是智能手錶的變化）提供了一種有趣的，數據驅動的運動方法，而無需破壞銀行。從包裝功能的選項與頂級智能手錶抗衡的選項到更簡單的型號，重點是步驟計數和心率，預算友好的健身追踪器滿足了各種需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳預算健身追踪器：
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我們的首選
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凱文·李的貢獻
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產品規格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
電池壽命：10天
連接：藍牙
傳感器：心率監測器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步驟
防水性：高達50m
優點：明亮的AMOLED觸摸屏，較長的電池壽命
缺點：一些更高級的功能需要訂閱
Fitbit繼續以Inspire 3的價格領導預算健身追踪器市場。售價低於100美元，您可以獲得充滿活力的Amoled展示和舒適，耐用的樂隊，非常適合睡眠。 10天的電池壽命（隨著始終顯示屏而減小）可最大程度地減少充電需求。通過觸摸屏和兩個按鈕很容易導航。
Inspire 3在健身跟踪方面表現出色，提供24/7的心率監測，步驟計數，血氧測量和運動提醒。自動鍛煉跟踪是健忘用戶的獎勵，睡眠監控提供了寶貴的見解。基本的智能手錶功能包括手機通知和Find-My手機功能（通過藍牙），儘管沒有音樂存儲和無接觸式付款。
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產品規格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
電池壽命：21天
連接：藍牙
傳感器：心率監測器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步驟
防水性：高達50m
優點：超過150種運動模式，令人印象深刻的21天電池壽命
缺點：跟踪並不總是100％準確
低於$ 50的小米智能樂隊9打包。它具有時尚的設計，全面的健康監測以及功能的競爭對手Fitbit。它包括計步器，心率監測器，血氧飽和監測儀和睡眠監測。從跑步到游泳，超過150個健身模式可提供詳細的鍛煉數據（儘管準確性可能與高端設備不符）。
Smart Band 9擁有出色的三週電池壽命（中等用途）和明亮的1.62英寸AMOLED顯示屏（1200 Nits）。雖然缺乏物理按鈕，但其觸摸屏響應迅速。智能手錶功能包括呼叫和消息通知和音樂控制，儘管手機配對可能很挑剔。
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產品規格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
電池壽命：21天
連接：藍牙
傳感器：心率監測器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，壓力
防水性：高達50m
優點：準確的內置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺點：無NFC
小米Smart Band 9 Pro是對Smart Band 9的升級，具有更大的矩形1.74英寸AMOLED顯示屏和令人驚訝的精確內置GPS。它保留24/7的心率和SPO2監測，睡眠和壓力跟踪，並支持150多個運動模式。但是，許多模式僅跟踪心率和時間。
智能手錶功能包括音樂播放和電話通知（無答复），但不存在NFC。儘管如此，低於$ 100的價格點使其成為一個時尚的選擇，具有明亮的屏幕，用戶友好的界面和令人印象深刻的電池壽命。
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產品規格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
電池壽命：18天
連接：藍牙5.2
傳感器：心率監測器，SPO2
跟踪：游泳，時期，睡眠
防水性：高達50m
優點：大量的跟踪，包括壓力和睡眠，亞馬遜Alexa和其他智能手錶功能
缺點：沒有內置的GPS
$ 50的Amazfit Band 7提供了顯著的價值。它的大型1.47英寸始終在AMOLED顯示屏上使數據查看變得容易，而樂隊保持苗條和舒適。 18天的電池壽命（電池節能模式為28天）是一個重要的優勢。
它支持120多種運動模式（具有四種自動識別），其50m的防水性使游泳成為可能。健康監測包括心率，血氧和壓力以及睡眠跟踪。智能手錶功能包括通知和Amazon Alexa集成。
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產品規格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
電池壽命：18小時
連接：蜂窩（可選），802.11n Wi-Fi，藍牙5.3
傳感器：心率監測器，GPS，加速度計
跟踪：游泳，睡眠，時期
防水性：高達50m
優點：大量應用程序，特殊安全功能，例如崩潰檢測和內置GPS
缺點：傳感器比其他Apple Watch選項少
Apple Watch SE（第二代）為蘋果生態系統提供了預算友好的條目。它利用與系列8相同的S8 SIP芯片組，提供了快速的性能。功能包括光學心率傳感器，內置GPS，自動鍛煉檢測（包括游泳）以及App Store的應用程序的32GB存儲空間。
作為成熟的智能手錶，它支持呼叫，消息，非接觸式付款和音樂流。碰撞檢測是一項有價值的安全功能。它苗條，舒適並且擁有體面的電池壽命（適用於Apple Watch）。
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產品規格
尺寸：45mm
厚度：12mm
電池壽命：14天
連接：藍牙，802.11N
傳感器：心率監測器，GPS，溫度
跟踪：游泳，睡眠，壓力，能量
防水性：高達50m
優點：高度準確的GPS和心率監測器，有用的車身電池功能
缺點：與其他智能手錶相比，應用程序選擇有限
Garmin的Venu 3雖然這份名單上最有價值，但值得對認真的健身愛好者進行投資。它為各種活動（包括游泳，騎自行車和高爾夫）提供了廣泛的跟踪，利用高度準確的GP和心率監測，ECG，血液氧，溫度和其他傳感器。包括動畫鍛煉。
出色的功能是人體電池，可根據活動，壓力和睡眠提供對能量水平的見解。這是一款智能手錶，具有明亮的AMOLED顯示屏，最多可以使用14天的電池壽命（通過始終在線顯示和自動鍛煉檢測減少）。智能手錶功能包括呼叫，智能助手和文本答复（與兼容手機配對時）。應用程序選擇比Apple或Google手錶更有限。
選擇健身追踪器不僅涉及步驟計數和睡眠跟踪。考慮硬件質量，舒適性，軟件和跟踪準確性。較高的價格通常意味著更多功能（心率監測，GPS，OLED顯示）。但是，許多負擔得起的跟踪器提供了充足的健康數據。
您的需求確定正確的跟踪器。小米智能樂隊9足以實現基本步驟跟踪，心率檢查和計時。許多預算選項包括顏色顯示，較長的電池壽命，運動模式，睡眠跟踪，血氧傳感器和電話通知。
對於跑步者，騎自行車的人和徒步旅行者，建議使用GPS支持。為了超越健身和健康的更廣泛的功能，智能手錶提供了更大的屏幕，存儲，應用程序訪問和呼叫/文本功能。活躍的人可能還想考慮一對好的耳塞。
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