无论您是踏上新的健身之旅还是寻求对锻炼的更深入的见解，健身追踪器都可以改变游戏规则。这些可穿戴设备（通常是智能手表的变化）提供了一种有趣的，数据驱动的运动方法，而无需破坏银行。从包装功能的选项与顶级智能手表抗衡的选项到更简单的型号，重点是步骤计数和心率，预算友好的健身追踪器满足了各种需求和腕部尺寸。
TL; DR - 最佳预算健身追踪器：
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凯文·李的贡献
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产品规格
尺寸：39.3mm x 18.6mm
厚度：11.75mm
电池寿命：10天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：明亮的AMOLED触摸屏，较长的电池寿命
缺点：一些更高级的功能需要订阅
Fitbit继续以Inspire 3的价格领导预算健身追踪器市场。售价低于100美元，您可以获得充满活力的Amoled展示和舒适，耐用的乐队，非常适合睡眠。 10天的电池寿命（随着始终显示屏而减小）可最大程度地减少充电需求。通过触摸屏和两个按钮很容易导航。
Inspire 3在健身跟踪方面表现出色，提供24/7的心率监测，步骤计数，血氧测量和运动提醒。自动锻炼跟踪是健忘用户的奖励，睡眠监控提供了宝贵的见解。基本的智能手表功能包括手机通知和Find-My手机功能（通过蓝牙），尽管没有音乐存储和无接触式付款。
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产品规格
尺寸：46.53mm x 21.63mm
厚度：10.95mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，步骤
防水性：高达50m
优点：超过150种运动模式，令人印象深刻的21天电池寿命
缺点：跟踪并不总是100％准确
低于$ 50的小米智能乐队9打包。它具有时尚的设计，全面的健康监测以及功能的竞争对手Fitbit。它包括计步器，心率监测器，血氧饱和监测仪和睡眠监测。从跑步到游泳，超过150个健身模式可提供详细的锻炼数据（尽管准确性可能与高端设备不符）。
Smart Band 9拥有出色的三周电池寿命（中等用途）和明亮的1.62英寸AMOLED显示屏（1200 Nits）。虽然缺乏物理按钮，但其触摸屏响应迅速。智能手表功能包括呼叫和消息通知和音乐控制，尽管手机配对可能很挑剔。
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产品规格
尺寸：43.27mm x 32.49mm
厚度：10.8mm
电池寿命：21天
连接：蓝牙
传感器：心率监测器，GPS，SPO2
跟踪：游泳，睡眠，压力
防水性：高达50m
优点：准确的内置GPS，大型全彩色AMOLED展示
缺点：无NFC
小米Smart Band 9 Pro是对Smart Band 9的升级，具有更大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏和令人惊讶的精确内置GPS。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。但是，许多模式仅跟踪心率和时间。
智能手表功能包括音乐播放和电话通知（无答复），但不存在NFC。尽管如此，低于$ 100的价格点使其成为一个时尚的选择，具有明亮的屏幕，用户友好的界面和令人印象深刻的电池寿命。
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产品规格
尺寸：37.3mm
厚度：12.2mm
电池寿命：18天
连接：蓝牙5.2
传感器：心率监测器，SPO2
跟踪：游泳，时期，睡眠
防水性：高达50m
优点：大量的跟踪，包括压力和睡眠，亚马逊Alexa和其他智能手表功能
缺点：没有内置的GPS
$ 50的Amazfit Band 7提供了显着的价值。它的大型1.47英寸始终在AMOLED显示屏上使数据查看变得容易，而乐队保持苗条和舒适。 18天的电池寿命（电池节能模式为28天）是一个重要的优势。
它支持120多种运动模式（具有四种自动识别），其50m的防水性使游泳成为可能。健康监测包括心率，血氧和压力以及睡眠跟踪。智能手表功能包括通知和Amazon Alexa集成。
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产品规格
尺寸：40mm x 34mm
厚度：10.7mm
电池寿命：18小时
连接：蜂窝（可选），802.11n Wi-Fi，蓝牙5.3
传感器：心率监测器，GPS，加速度计
跟踪：游泳，睡眠，时期
防水性：高达50m
优点：大量应用程序，特殊安全功能，例如崩溃检测和内置GPS
缺点：传感器比其他Apple Watch选项少
Apple Watch SE（第二代）为苹果生态系统提供了预算友好的条目。它利用与系列8相同的S8 SIP芯片组，提供了快速的性能。功能包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳）以及App Store的应用程序的32GB存储空间。
作为成熟的智能手表，它支持呼叫，消息，非接触式付款和音乐流。碰撞检测是一项有价值的安全功能。它苗条，舒适并且拥有体面的电池寿命（适用于Apple Watch）。
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产品规格
尺寸：45mm
厚度：12mm
电池寿命：14天
连接：蓝牙，802.11N
传感器：心率监测器，GPS，温度
跟踪：游泳，睡眠，压力，能量
防水性：高达50m
优点：高度准确的GPS和心率监测器，有用的车身电池功能
缺点：与其他智能手表相比，应用程序选择有限
Garmin的Venu 3虽然这份名单上最有价值，但值得对认真的健身爱好者进行投资。它为各种活动（包括游泳，骑自行车和高尔夫）提供了广泛的跟踪，利用高度准确的GP和心率监测，ECG，血液氧，温度和其他传感器。包括动画锻炼。
出色的功能是人体电池，可根据活动，压力和睡眠提供对能量水平的见解。这是一款智能手表，具有明亮的AMOLED显示屏，最多可以使用14天的电池寿命（通过始终在线显示和自动锻炼检测减少）。智能手表功能包括呼叫，智能助手和文本答复（与兼容手机配对时）。应用程序选择比Apple或Google手表更有限。
选择健身追踪器不仅涉及步骤计数和睡眠跟踪。考虑硬件质量，舒适性，软件和跟踪准确性。较高的价格通常意味着更多功能（心率监测，GPS，OLED显示）。但是，许多负担得起的跟踪器提供了充足的健康数据。
您的需求确定正确的跟踪器。小米智能乐队9足以实现基本步骤跟踪，心率检查和计时。许多预算选项包括颜色显示，较长的电池寿命，运动模式，睡眠跟踪，血氧传感器和电话通知。
对于跑步者，骑自行车的人和徒步旅行者，建议使用GPS支持。为了超越健身和健康的更广泛的功能，智能手表提供了更大的屏幕，存储，应用程序访问和呼叫/文本功能。活跃的人可能还想考虑一对好的耳塞。
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