လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသည့် WarmUp App သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများအတွက် ပြင်ဆင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အက်ပ်သည် အသိအမှတ်ပြုကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးမှူးများက ဖန်တီးထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါ၀င်ပြီး စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည်။ စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ ချိန်ညှိနိုင်သောအခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ဆင့်ဖြင့်၊ အက်ပ်တွင် ပြင်းထန်မှုရွေးချယ်စရာသုံးမျိုးဖြင့် ရက် 30 ရက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များပါဝင်သည်။ ဤအစီအစဥ်များအပြင်၊ အသုံးပြုသူများသည် မတူညီသောကြာချိန်နှင့် အခက်အခဲရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို တစ်ဦးချင်းရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်၏ဒေတာဘေ့စ်သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးမှုကို ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့် Google Fit ထပ်တူပြုခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ ပစ္စည်းမလိုပါ။

WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

• နေ့စဉ် သွေးပူ နှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- စက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ယခင်အတွေ့အကြုံမလိုဘဲ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
• ကျွမ်းကျင်-ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အမှန်တကယ် လမ်းညွှန်မှုအတွေ့အကြုံအတွက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးမှူးများက ဖန်တီးထားသည်။
• ခက်ခဲမှု အဆင့်ခြောက်ဆင့်- အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်မှုဝါသနာရှင်များအတွက် အစားအသောက်များ ကျွေးမွေးခြင်း။
• ဖွဲ့စည်းထားသည့် ရက် 30 အစီအစဉ်များ- လေးပတ်အတွင်း လေ့ကျင့်ခန်း စိန်ခေါ်မှုများကို လေးပတ်အတွင်း ပြင်းထန်မှု အဆင့်သုံးဆင့် အာမခံပါသည်။
• Flexible Standalone လေ့ကျင့်ခန်းများ- ရွေးချယ်မှုများစွာမှ သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ- ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာ 130 ကျော်ကို အသုံးပြု၍ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများမှာ တိကျပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အဓိပ္ပါယ်မြင့်သော ဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများ၊ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း (ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု အပါအဝင်)၊ Google Fit ပေါင်းစည်းမှုနှင့် ဆိုရှယ်မီဒီယာ မျှဝေနိုင်မှုတို့ ပါဝင်သည်။ အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စက်ကိရိယာမပါသော ဒီဇိုင်းသည် လူတိုင်းအသုံးပြုနိုင်စေပါသည်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ