আবেদন বিবরণ

ক্যালোরি: আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস যাত্রার সঙ্গী

ক্যালোরি হল আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস আকাঙ্খা অর্জনের জন্য আপনার সর্বাত্মক সমাধান। এই ব্যাপক অ্যাপটি আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দ বা সাংস্কৃতিক পটভূমি নির্বিশেষে পুষ্টি ট্র্যাক করতে, ওজন পরিচালনা করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করে। আপনি ভূমধ্যসাগরীয়, নিরামিষ, পেস্কেটরিয়ান, মাংসাশী, কেটো বা ভেগান ডায়েট অনুসরণ করুন না কেন, কালোরি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে ম্যাক্রো এবং মাইক্রো ক্যালকুলেটর সহ বিস্তারিত পুষ্টির ট্র্যাকিং, খাবার লগিং এবং ক্যালোরি পর্যবেক্ষণের জন্য একটি সুবিধাজনক খাদ্য জার্নাল এবং ভিটামিন, খনিজ এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ বিশ্লেষণ। এছাড়াও ক্যালোরি আপনাকে 500 টিরও বেশি কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের বিস্তৃত নির্বাচনের মাধ্যমে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে, ক্যালোরি বার্ন অনুমান সহ সম্পূর্ণ।

ক্যালোরির শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য:

• সুনির্দিষ্ট পুষ্টি ট্র্যাকিং: সুষম খাদ্য বজায় রাখতে সমন্বিত ম্যাক্রো এবং মাইক্রো ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন।
• অনায়াসে খাবার লগিং: আপনার ক্যালোরি গ্রহণ এবং পুষ্টির গঠন সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করে সহজেই খাবারের জার্নালে খাবার লগ করুন।
• ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ: গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানোর সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত বিকল্প সহ ওজন হ্রাস, রক্ষণাবেক্ষণ বা লাভের জন্য কাস্টম লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
• বিস্তৃত ব্যায়াম ট্র্যাকিং: 500 টিরও বেশি কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণ অনুশীলনের একটি বিশাল লাইব্রেরি থেকে চয়ন করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ক্যালোরি ব্যয় নিরীক্ষণ করুন।
• প্রেরণামূলক সামাজিক সংযোগ: পারস্পরিক সহায়তা এবং অনুপ্রেরণার জন্য বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন, অগ্রগতি, রেসিপি এবং স্বাস্থ্য নিবন্ধগুলি ভাগ করুন৷
• বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: যোগ্যতাসম্পন্ন পুষ্টিবিদ, খাদ্য বিশেষজ্ঞ, ফিটনেস বিশেষজ্ঞ এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্য পরামর্শ অ্যাক্সেস করুন।

উপসংহার:

কালোরির সাথে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও পরিপূর্ণ জীবনের পথে যাত্রা করুন। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিন।

Communication