Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình thể dục mới hoặc tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về việc tập luyện của bạn, một người theo dõi thể dục có thể là một người thay đổi trò chơi. Những thiết bị đeo này, thường là các biến thể smartwatch, cung cấp một cách tiếp cận thú vị, dựa trên dữ liệu để tập thể dục mà không phá vỡ ngân hàng. Từ các tùy chọn đóng gói tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh hàng đầu đến các mô hình đơn giản hơn tập trung vào việc đếm bước và nhịp tim, máy theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phục vụ cho mọi nhu cầu và kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:
---------------------------------------------
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Xem nó tại Amazon
Đóng góp của Kevin Lee
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 39,3mm x 18,6mm
Độ dày: 11,75mm
Tuổi thọ pin: 10 ngày
Kết nối: Bluetooth
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: màn hình cảm ứng AMOLED sáng, thời lượng pin dài
Nhược điểm: Một số tính năng nâng cao hơn yêu cầu đăng ký
Fitbit tiếp tục dẫn đầu thị trường Trình theo dõi thể dục ngân sách với Inspire 3. Với giá dưới 100 đô la, bạn có được màn hình Amoled sôi động và một ban nhạc thoải mái, bền bỉ hoàn hảo cho giấc ngủ. Thời lượng pin 10 ngày (giảm với màn hình luôn bật) giảm thiểu nhu cầu sạc. Điều hướng dễ dàng thông qua màn hình cảm ứng và hai nút.
Truyền cảm hứng 3 vượt trội khi theo dõi thể dục, cung cấp theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Theo dõi bài tập tự động là một phần thưởng cho người dùng quên và theo dõi giấc ngủ cung cấp những hiểu biết có giá trị. Các tính năng cơ bản của smartwatch bao gồm thông báo điện thoại và chức năng Find-My-Phone (thông qua Bluetooth), mặc dù lưu trữ âm nhạc và thanh toán không tiếp xúc không có.
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 46,53mm x 21,63mm
Độ dày: 10,95mm
Tuổi thọ pin: 21 ngày
Kết nối: Bluetooth
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
Theo dõi: bơi, ngủ, các bước
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: Hơn 150 chế độ thể thao, thời lượng pin 21 ngày ấn tượng
Nhược điểm: Theo dõi không phải lúc nào cũng chính xác 100%
Các nhóm thông minh Sub- $ 50 Xiaomi 9 gói một cú đấm. Nó tự hào có thiết kế kiểu dáng đẹp, giám sát sức khỏe toàn diện và đối thủ Fitbit trong các tính năng. Nó bao gồm máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, giám sát độ bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Hơn 150 chế độ thể dục, từ chạy đến bơi lội, cung cấp dữ liệu tập luyện chi tiết (mặc dù độ chính xác có thể không khớp với các thiết bị cao cấp hơn).
SMART BAND 9 tự hào có thời lượng pin ba tuần đáng chú ý (sử dụng vừa phải) và màn hình AMOLED 1,62 inch sáng (1200 nits). Trong khi thiếu các nút vật lý, màn hình cảm ứng của nó đáp ứng. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và kiểm soát âm nhạc, mặc dù việc ghép nối điện thoại có thể rất khó khăn.
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 43,27mm x 32,49mm
Độ dày: 10,8mm
Tuổi thọ pin: 21 ngày
Kết nối: Bluetooth
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, SPO2
Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: GPS tích hợp chính xác, màn hình AMOLED lớn, toàn màu
Nhược điểm: Không có NFC
Nâng cấp lên dải thông minh 9, Xiaomi Smart Band 9 Pro có màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn và hình chữ nhật và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hỗ trợ cho hơn 150 chế độ thể thao. Tuy nhiên, nhiều chế độ chỉ theo dõi nhịp tim và thời gian.
Các tính năng của smartwatch bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo điện thoại (không trả lời), nhưng NFC vắng mặt. Mặc dù vậy, mức giá dưới 100 đô la làm cho nó trở thành một tùy chọn sành điệu với màn hình sáng, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin ấn tượng.
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 37,3mm
Độ dày: 12,2mm
Tuổi thọ pin: 18 ngày
Kết nối: Bluetooth 5.2
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, SPO2
Theo dõi: bơi, thời gian, giấc ngủ
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: Hàng tấn theo dõi bao gồm căng thẳng và ngủ, Amazon Alexa và các tính năng smartwatch khác tích hợp
Nhược điểm: Không có GPS tích hợp
$ 50 AMAZFIT Band 7 cung cấp giá trị đáng chú ý. Màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch của nó giúp việc xem dữ liệu dễ dàng, trong khi ban nhạc vẫn mỏng và thoải mái. Thời lượng pin 18 ngày (28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin) là một lợi thế đáng kể.
Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao (với nhận dạng tự động là bốn) và khả năng chống nước 50m của nó giúp bơi. Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, oxy máu và căng thẳng, cùng với theo dõi giấc ngủ. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa.
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 40mm x 34mm
Độ dày: 10,7mm
Tuổi thọ pin: 18 giờ
Kết nối: Cellular (Tùy chọn), Wi-Fi 802.11n, Bluetooth 5.3
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, gia tốc kế
Theo dõi: bơi, ngủ, thời gian
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: Lựa chọn lớn các ứng dụng, tính năng an toàn đặc biệt, như phát hiện sự cố và GPS tích hợp
Nhược điểm: ít cảm biến hơn các tùy chọn Apple Watch khác
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2) cung cấp một mục thân thiện với ngân sách vào hệ sinh thái Apple. Nó sử dụng cùng một chipset S8 SIP như Series 8, cung cấp hiệu suất nhanh chóng. Các tính năng bao gồm cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp, phát hiện tập luyện tự động (bao gồm bơi) và 32GB lưu trữ cho các ứng dụng từ App Store.
Là một chiếc smartwatch chính thức, nó hỗ trợ các cuộc gọi, tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và truyền phát nhạc. Phát hiện sự cố là một tính năng an toàn có giá trị. Đó là mỏng, thoải mái và tự hào có thời lượng pin khá (đối với đồng hồ Apple).
Xem nó tại Amazon
Thông số kỹ thuật sản phẩm
Kích thước: 45mm
Độ dày: 12 mm
Tuổi thọ pin: 14 ngày
Kết nối: Bluetooth, 802.11n
Cảm biến: Giám sát nhịp tim, GPS, nhiệt độ
Theo dõi: bơi, ngủ, căng thẳng, năng lượng
Kháng nước: lên đến 50m
Ưu điểm: GPS chính xác cao và giám sát nhịp tim, tính năng pin cơ thể hữu ích
Nhược điểm: Lựa chọn ứng dụng hạn chế so với các đồng hồ thông minh khác
Garmin's Venu 3, trong khi người đắt nhất trong danh sách này, đáng để đầu tư cho những người đam mê thể dục nghiêm túc. Nó cung cấp theo dõi rộng rãi cho các hoạt động khác nhau (bao gồm bơi lội, đạp xe và golf), sử dụng GPS và theo dõi nhịp tim chính xác cao, ECG, oxy máu, nhiệt độ và các cảm biến khác. Tập luyện hoạt hình được bao gồm.
Tính năng nổi bật là pin cơ thể, cung cấp cái nhìn sâu sắc về mức năng lượng dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ. Đó là một chiếc đồng hồ thông minh với màn hình AMOLED sáng và thời lượng pin tối đa 14 ngày (giảm với màn hình luôn bật và phát hiện tập luyện tự động). Các tính năng của SmartWatch bao gồm các cuộc gọi, trợ lý thông minh và trả lời văn bản (khi được ghép nối với điện thoại tương thích). Lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn đồng hồ Apple hoặc Google.
Chọn một trình theo dõi thể dục liên quan đến nhiều hơn là chỉ đếm bước và theo dõi giấc ngủ. Xem xét chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và độ chính xác theo dõi. Giá cao hơn thường có nghĩa là nhiều tính năng hơn (theo dõi nhịp tim, GPS, màn hình OLED). Tuy nhiên, nhiều trình theo dõi giá cả phải chăng cung cấp dữ liệu sức khỏe dồi dào.
Nhu cầu của bạn xác định trình theo dõi đúng. Xiaomi Smart Band 9 đủ để theo dõi bước cơ bản, kiểm tra nhịp tim và chấm công. Nhiều tùy chọn ngân sách bao gồm màn hình màu, thời lượng pin dài, chế độ thể thao, theo dõi giấc ngủ, cảm biến oxy máu và thông báo điện thoại.
Đối với người chạy bộ, người đi xe đạp và người đi bộ, hỗ trợ GPS là nên. Đối với chức năng rộng hơn ngoài thể dục và sức khỏe, một chiếc smartwatch cung cấp màn hình lớn hơn, lưu trữ, truy cập ứng dụng và khả năng gọi/văn bản. Các cá nhân tích cực cũng có thể muốn xem xét một cặp tai nghe tốt.
Bài viết mới nhất 09
2025-07
Lễ hội ma ám hiện có sẵn trên Android, mang đến trải nghiệm câu đố theo kiểu phòng thoát lạnh được đặt trong một môi trường lễ hội bí ẩn và kỳ lạ. Người chơi được giao nhiệm vụ với mục tiêu duy nhất là thoát khỏi bối cảnh đáng ngại, điều hướng qua năm phòng theo chủ đề duy nhất
Tác giả: MiaĐọc:3
09
2025-07
Đây là phiên bản được tối ưu hóa và tăng cường nội dung của bài viết của bạn, giữ cho tất cả các định dạng nguyên vẹn và cải thiện khả năng đọc trong khi đảm bảo khả năng tương thích với các tiêu chuẩn tìm kiếm của Google
Tác giả: MiaĐọc:2
09
2025-07
Đoạn trailer đầu tay cho * Predator: Badlands * đã tạo ra tiếng vang đáng kể, đặc biệt là xung quanh thiết kế và vai trò của nhân vật Predator mới. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với sự kinh tởm đẫm máu, đạo diễn Dan Trachtenberg đã chia sẻ những hiểu biết mới về bộ phim khoa học viễn tưởng sắp tới, làm sáng tỏ sự độc đáo của mình
Tác giả: MiaĐọc:1
08
2025-07
Trình giả lập BlueStacks cung cấp các mã độc quyền * Latale M * Đổi lại nâng cao trải nghiệm chơi game di động của bạn hơn bao giờ hết. * Latale M* là một RPG cuộn bên năng động với cốt truyện hấp dẫn, một danh sách các nhân vật đa dạng và lối chơi vô cùng khiến người chơi bị cuốn hút. Bắt đầu sử thi Qu qu
Tác giả: MiaĐọc:2
