Descripción de la aplicación

Train with Jordan - Gym & Home APK es su mejor aliado de fitness para hombres y mujeres por igual. Diseñado para atender a los entusiastas del gimnasio, los aficionados a los entrenamientos en el hogar o cualquier persona que busque combinar ambos, permite a los usuarios elaborar regímenes de entrenamiento personalizados. Al frente de este viaje de fitness está Jordan, un entrenador de acondicionamiento físico certificado experimentado que cuenta con más de 13 años de experiencia. Como su entrenador virtual, él te dirige a darte cuenta de tus sueños de acondicionamiento físico.

Descubre tu entrenador

Con un seguimiento leal después de los 11 millones de hombres y mujeres que buscan orientación sobre la pérdida de peso y la aptitud física a través de plataformas de redes sociales, Jordan se ha convertido en una autoridad creíble en el mundo del fitness. Acreditado como entrenador de fitness y armado con más de una década de experiencia práctica, Jordan canaliza una vasta reserva de experiencia en sus programas.

La transformación de Jordan de un físico magro a superar el exceso de peso, la caída de libras y alcanzar una apariencia rasgada sirve como un faro de esperanza para millones a nivel mundial. A través de sus programas de entrenamiento en el gimnasio y en el hogar, se ha convertido en una fuente de inspiración, ayudando a innumerables personas en todo el mundo en sus actividades de pérdida de peso.

¿Quién se beneficiará?

• Los hombres se centraron en reducir la grasa del vientre y el pecho, recortar manijas de amor, lograr la pérdida de peso, desarrollar músculo y esculpir abdominales

• Los hombres con bajo peso se interesan en aumentar el peso y desarrollar masa muscular

• Las mujeres tienen la intención de perder peso, tonificar sus cuerpos, esculpir muslos y nalgas, reducir la grasa del vientre y abordar las manijas del amor

Recursos de fitness en abundancia:

Profundiza en un rico depósito de guías de entrenamiento que abarcan más de 100 ejercicios de gimnasio para tonificar y fortalecer diferentes grupos musculares, incluidos el cofre, los hombros, la espalda, los bíceps, los tríceps, los muslos, las pantorrillas, las piernas, las nalgas, la parte inferior del cuerpo y los ABS. Dominar la forma y la postura correctos durante estos ejercicios es fundamental para aumentar la fuerza, acelerar la pérdida de peso y fomentar el crecimiento muscular seguro.

Participar en un amplio espectro de ejercicios de gimnasio, como prensa de mancuernas, press de banca, flexiones, entrenamientos de cable de cofres para el desarrollo del pecho; Press de hombro, elevación lateral para mejorar el hombro; pull-ups, lat pange hacia abajo, fila de mancuernas para el fortalecimiento de la espalda; Curl de barra, rizo de mancuernas para tono de bíceps; TRICEPS DIPS, entrenamientos de cable de tríceps para el compromiso de los tríceps; Squats, peso muerto, prensa de piernas, estocadas, terneros entrenamientos para acondicionamiento de la parte inferior del cuerpo; y elevaciones de piernas, abdominales AB y muchos más para un entrenamiento integral de ABS.

Programa integral de entrenamiento para el hogar (perfecto para hombres y mujeres)

Viaje a través de un programa de peso corporal meticulosamente guiado diseñado por Jordan para quemar grasa y perder peso cómodamente de los límites de su hogar. Este programa incluye ejercicios de calentamiento y prosperamiento, combinados con estiramientos para garantizar un entrenamiento seguro y minimizar el dolor muscular.

Guía de nutrición diseñada para la pérdida de peso y la construcción de músculos

Aproveche nuestra guía de nutrición premium, proporcionando un entrenamiento integral sobre el cálculo de las calorías, las opciones dietéticas, el manejo de la dieta a largo plazo y el logro de los resultados de pérdida de peso en 3-6 meses. La guía presenta recetas asiáticas y occidentales fáciles de usar para racionalizar la planificación de comidas.

Apoyo dedicado y acceso a la comunidad

Busque un consejo de Jordan y su equipo para resolver cualquier consulta de acondicionamiento físico, reforzando su confianza y claridad en su entrenamiento y su camino de acondicionamiento físico general.

Características de la aplicación:

1. El entrenamiento con Jordan se dirige a una audiencia variada, que atiende a los hombres con el objetivo de reducir la grasa abdominal y del pecho, eliminar los mangos de amor y esculpir ABS. También ofrece programas personalizados para hombres con bajo peso que se esfuerzan por aumentar de peso y desarrollar músculo, así como planes de entrenamiento especializados para mujeres que se centran en la pérdida de peso, la tonificación y la escultura de varios grupos musculares.

2. La aplicación mejora los viajes de acondicionamiento físico de los usuarios clasificando sus programas de entrenamiento de gimnasio en niveles principiante, intermedio y avanzado, lo que permite a las personas progresar a su propia velocidad. Priorizar la forma y la postura adecuadas para cada ejercicio asegura que los usuarios entrenen de manera segura y efectiva. Las rutinas personalizadas para la pérdida significativa de la grasa y la construcción de músculos capacitan a las personas para alcanzar sus objetivos de aptitud deseados.

3. El tren con Jordan ofrece una extensa colección de más de 100 guías de ejercicio de gimnasio para ayudar a los usuarios durante sus entrenamientos. Cubriendo varios grupos musculares como el cofre, los hombros, la espalda, los bíceps, los tríceps, los muslos, las pantorrillas y los ABS, estos guías permiten a los usuarios mejorar su fuerza, promover la pérdida de peso y desarrollar músculos de manera segura al adherirse a la forma y la postura.

4. Junto con las guías de ejercicio, la aplicación incluye características complementarias para enriquecer el viaje general de la condición física de los usuarios. El temporizador de fitness Jordan Yeoh ayuda a las personas a rastrear su duración de entrenamiento y períodos de descanso. Los consejos semanales de acondicionamiento físico ofrecen información y consejos valiosos para optimizar la capacitación y maximizar los resultados. Además, la aplicación presenta una selección de recetas asiáticas y occidentales para apoyar a los usuarios en el mantenimiento de una dieta nutritiva, complementada con una guía de nutrición que ofrece consejos para la pérdida de peso y la construcción muscular.

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