Description de l'application

Train avec Jordan - Gym & Home APK est votre allié ultime de fitness pour les hommes et les femmes. Conçu pour répondre aux amateurs de gym, aux aficionados d'entraînement à domicile ou à toute personne qui cherche à combiner les deux, il permet aux utilisateurs de créer des régimes de formation personnalisés. À la tête de ce voyage de fitness se trouve Jordan, un entraîneur de fitness certifié chevronné avec plus de 13 ans d'expérience. En tant que coach virtuel, il vous dirige vers la réalisation de vos rêves de fitness.

Découvrez votre entraîneur

Avec un loyal qui a dépassé 11 millions d'hommes et de femmes à la recherche de conseils sur la perte de poids et le fitness via des plateformes de médias sociaux, Jordan est devenu une autorité crédible dans le monde du fitness. Accrédité en tant que formateur de fitness et armé de plus d'une décennie d'expérience pratique, Jordan canalise un vaste réservoir d'expertise dans ses programmes.

La transformation de Jordan d'un physique maigre à surmonter l'excès de poids, la perte de livres et l'atteinte d'une apparence déchirée sert de phare d'espoir pour des millions dans le monde. Grâce à ses programmes de gymnase et à domicile, il est devenu une source d'inspiration, aidant d'innombrables personnes dans le monde dans leurs activités de perte de poids.

Qui en bénéficiera?

• Les hommes se sont concentrés sur la réduction de la graisse du ventre et de la poitrine, de la coupe des poignées d'amour, de la perte de poids, de la construction de muscles et de la sculpture

• Des hommes en insuffisance désireux d'augmenter le poids et de développer une masse musculaire

• Les femmes ont l'intention de perdre du poids, de tonifier leur corps, de sculpter les cuisses et les fesses, de réduire la graisse du ventre et de s'attaquer aux poignées d'amour

Ressources de fitness à gogo:

Donnez un riche référentiel de guides d'entraînement englobant plus de 100 exercices de gym pour tonifier et renforcer différents groupes musculaires, y compris la poitrine, les épaules, le dos, les biceps, les triceps, les cuisses, les veaux, les jambes, les fesses, le bas du corps et les abdos. La maîtrise de la forme et de la posture correctes pendant ces exercices est essentielle pour augmenter la force, accélérer la perte de poids et favoriser la croissance musculaire sûre.

Engagez un large éventail d'exercices de gymnase, tels que la presse à haltères, le développé couché, les pompes, les séances d'entraînement du câble thoracique pour le développement thoracique; Presse à l'épaule, augmentation latérale pour l'amélioration de l'épaule; Pull-ups, lat Rethows, rangée d'haltères pour le renforcement du dos; Curl de barre, boucles d'haltères pour les biceps tonifiants; Triceps trempe, entraînement du câble triceps pour l'engagement des triceps; squats, soulevé de terre, presse de jambes, fentes, entraînements des veaux pour le conditionnement inférieur du corps; et les augmentations de jambes, les craquements AB et bien d'autres pour une formation complète des AB.

Programme complet d'entraînement à domicile (parfait pour les hommes et les femmes)

Voyagez à travers un programme de poids corporel méticuleusement guidé conçu par Jordan pour brûler les graisses et perdre du poids confortablement des limites de votre maison. Ce programme comprend des exercices d'échauffement et de recharge, associés à des étirements pour assurer une formation sûre et minimiser les douleurs musculaires.

Guide de nutrition adapté à la perte de poids et à la construction musculaire

Exploitez notre guide de nutrition premium, en fournissant un coaching complet sur le calcul des calories, les choix alimentaires, la gestion du régime à long terme et la pertes de poids des résultats dans les 3 à 6 mois. Le guide présente des recettes asiatiques et occidentales conviviales pour rationaliser la planification des repas.

Soutien dédié et accès communautaire

Cherchez des conseils à Jordan et à son équipe pour résoudre toutes les requêtes de fitness, renforçant votre confiance et votre clarté dans votre entraînement et votre chemin de fitness global.

Caractéristiques de l'application:

1. Train avec la Jordanie aborde un public varié, s'adressant aux hommes visant à réduire la graisse abdominale et thoracique, à éliminer les poignées d'amour et à sculpter les abdos. Il propose également des programmes personnalisés pour les hommes en insuffisance pondérale qui s'efforcent de prendre du poids et de développer des muscles, ainsi que des plans d'entraînement spécialisés pour les femmes se concentrant sur la perte de poids, le tonification et la sculpture de divers groupes musculaires.

2. L'application améliore les voyages de fitness des utilisateurs en catégorisant ses programmes d'entraînement au gymnase en niveaux débutants, intermédiaires et avancés, permettant aux individus de progresser à leur propre vitesse. Prioriser la forme et la posture appropriées pour chaque exercice garantit que les utilisateurs s'entraînent en toute sécurité et efficacement. Des routines sur mesure pour une perte de graisse importante et un renforcement musculaire permettent aux individus d'atteindre les objectifs de fitness souhaités.

3. Train with Jordan offre une vaste collection de plus de 100 guides d'exercice de gym pour aider les utilisateurs pendant leurs séances d'entraînement. Couvrant divers groupes musculaires tels que la poitrine, les épaules, le dos, les biceps, les triceps, les cuisses, les veaux et les abdos, ces guides permettent aux utilisateurs d'améliorer leur force, de favoriser la perte de poids et de développer les muscles en toute sécurité en adhérant à la forme et à la posture correctes.

4. Parallèlement aux guides d'exercice, l'application comprend des fonctionnalités supplémentaires pour enrichir le parcours global des utilisateurs. Le Jordan Yeoh Fitness Timer aide les individus à suivre leur durée d'entraînement et leurs périodes de repos. Les conseils hebdomadaires de fitness offrent des informations et des conseils précieux pour optimiser la formation et maximiser les résultats. De plus, l'application présente une sélection de recettes asiatiques et occidentales pour aider les utilisateurs à maintenir une alimentation nutritive, complétée par un guide nutritionnel offrant des conseils pour la perte de poids et la construction musculaire.

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