Anwendungsbeschreibung

Train mit Jordanien - Gym und Home APK ist Ihr ultimativer Fitness -Verbündeter für Männer und Frauen gleichermaßen. Es wurde entwickelt, um sich auf Fitness -Enthusiasten, Fans zu Hause zu machen, oder für alle, die beide kombinieren möchten, und befähigt die Benutzer, personalisierte Trainingsregimen zu erstellen. An der Spitze dieser Fitness -Reise befindet sich Jordan, ein erfahrener zertifizierter Fitnesstrainer mit über 13 Jahren Erfahrung. Als Ihr virtueller Trainer leitet er Sie, Ihre Fitnessträume zu verwirklichen.

Entdecken Sie Ihren Trainer

Mit einem loyalen Nachfolger von mehr als 11 Millionen Männern und Frauen, die über Social -Media -Plattformen nach Anleitung zu Gewichtsreduktion und Fitness suchen, hat sich Jordan als glaubwürdige Autorität in der Fitnesswelt herausgestellt. Jordan als Fitness-Trainer und mit über einem Jahrzehnt praktischen Erfahrungen bewaffnet, kanalisiert Jordan einen riesigen Expertenreservoir in seine Programme.

Jordans Umwandlung von einem mageren Körperbau zu Überwindung von Übergewicht, Absolvieren von Pfund und Erreichen eines zerrissenen Aussehens dient als Hope der Hoffnung für Millionen weltweit. Durch seine Programme im Fitnessstudio und sein Heimtraining hat er sich zu einer Quelle der Inspiration entwickelt und bei ihren Gewichtsverlust -Tätigkeiten unzählige Menschen weltweit unterstützt.

Wer wird davon profitieren?

• Männer, die sich darauf konzentrieren, Bauch und Brustfett zu reduzieren, Liebesgriffe zu trimmen, Gewichtsverlust zu erreichen, Muskeln aufzubauen und Bauchmuskeln zu sammeln

• Untergewichtige Männer, die darauf bedacht sind, das Gewicht zu steigern und Muskelmasse zu entwickeln

• Frauen beabsichtigen, Gewicht zu verlieren, ihren Körper zu straffen, Schenkel und Gesäß zu sammeln, Bauchfett zu reduzieren und Liebesgriffe anzusprechen

Fitnessressourcen in Hülle und Fülle:

Nehmen Sie sich in ein reichhaltiges Repository von Trainingsleitfäden ein, das über 100 Sportübungen umfasst, um verschiedene Muskelgruppen zu tonen und zu stärken, darunter Brust, Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps, Oberschenkel, Kälber, Beine, Gesäß, Unterkörper und ABS. Das Beherrschen der richtigen Form und zur korrekten Haltung während dieser Übungen ist zentral bei der Steigerung der Stärke, der Beschleunigung des Gewichtsverlusts und der Förderung des sicheren Muskelwachstums.

Nehmen Sie ein breites Spektrum an Fitness-Übungen wie Hantelpresse, Bankdrücken, Liegestütze und Brustkabel-Trainingseinheiten für die Brustentwicklung durch. Schulterpresse, seitliche Erhöhung für die Schulterverstärkung; Klimmzüge, Lat Down, Hantelreihe zur Verstärkung der Rücken; Langhantel Curl, Hantel Curl für Bizeps -Toning; Trizeps Dips, Trizeps -Kabel -Workouts für Trizeps Engagement; Kniebeugen, Kreuzheben, Beinpresse, Ausfallschritte, Kälbertrainings für die Konditionierung der Unterkörper; und Bein erhöht, AB -Crunches und vieles mehr für ein umfassendes ABS -Training.

Umfassendes Heimtrainingsprogramm (perfekt für Männer und Frauen)

Fahrt durch ein akribisch geführtes Körpergewichtsprogramm, das von Jordanien hergestellt wurde, um Fett zu verbrennen und an den Grenzen Ihres Hauses bequem Gewicht zu verlieren. Dieses Programm umfasst Aufwärm- und Abklingzeitübungen, gepaart mit Strecken, um ein sicheres Training zu gewährleisten und Muskelkater zu minimieren.

Ernährungshandbuch auf Gewichtsverlust und Muskelaufbau zugeschnitten

Tippen Sie auf unseren Premium-Ernährungshandbuch, das umfassende Coaching für Kalorienberechnung, Ernährungsauswahl, langfristiges Ernährungsmanagement und Gewichtsverlustergebnisse innerhalb von 3 bis 6 Monaten bietet. Der Leitfaden bietet benutzerfreundliche asiatische und westliche Rezepte, um die Essensplanung zu optimieren.

Engagierter Unterstützung und Zugang zur Gemeinschaft

Suchen Sie sich von Jordanien und seinem Team beraten, um alle Fitness -Abfragen zu lösen und Ihr Selbstvertrauen und Ihre Klarheit in Ihr Training und Ihr allgemeine Fitnessweg zu stärken.

App -Funktionen:

1. Der Train mit Jordanien spricht ein abwechslungsreiches Publikum an, setzt sich an Männer, um Bauch- und Brustfett zu reduzieren, Liebesgriffe zu beseitigen und Bauchmuskeln zu formen. Es bietet auch maßgeschneiderte Programme für untergewichtige Männer, die sich bemühen, an Gewicht zu zunehmen und Muskeln aufzubauen, sowie spezielle Trainingspläne für Frauen, die sich auf Gewichtsverlust, Toning und Bildhauerung verschiedener Muskelgruppen konzentrieren.

2. Die App verbessert die Fitnessreisen der Benutzer, indem sie ihre Trainingsprogramme im Fitnessstudio in Anfänger-, Intermediate- und Fortgeschrittenen -Levels kategorisieren und es den Einzelpersonen ermöglichen, mit eigener Geschwindigkeit Fortschritte zu machen. Die Priorisierung der richtigen Form und zur Haltung für jede Übung sorgt dafür, dass Benutzer sicher und effektiv trainieren. Zugeschnittene Routinen für erhebliche Fettabbau und Muskelaufbau ermöglichen Personen, ihre gewünschten Fitnessziele zu erreichen.

3. Train with Jordan bietet eine umfangreiche Sammlung von über 100 Sportleitungen im Fitnessstudio, um den Benutzern während ihres Trainings zu unterstützen. Diese Führer bedecken verschiedene Muskelgruppen wie Brust, Schultern, Rücken, Bizeps, Trizeps, Oberschenkel, Kälber und ABS und ermöglichen es den Benutzern, ihre Stärke zu verbessern, Gewichtsverlust zu fördern und die Muskeln sicher aufzubauen, indem sie die Form und Haltung korrigieren.

4. Neben den Übungsleitfäden enthält die App zusätzliche Funktionen, um die allgemeine Fitness -Reise der Benutzer zu bereichern. Der Jordan Yeoh Fitness Timer hilft Einzelpersonen, ihre Trainingsdauer und Ruhezeiten zu verfolgen. Wöchentliche Fitness -Tipps bieten wertvolle Erkenntnisse und Ratschläge, um das Training zu optimieren und die Ergebnisse zu maximieren. Darüber hinaus stellt die App eine Auswahl asiatischer und westlicher Rezepte vor, um Benutzer bei der Aufrechterhaltung einer nahrhaften Ernährung zu unterstützen, die durch einen Ernährungshandbuch ergänzt wird, der Ratschläge für Gewichtsverlust und Muskelaufbau bietet.

Andere