Application Description

Alpha Progression Gym Tracker는 고급 알고리즘을 활용하여 운동 루틴과 성과 데이터를 분석하는 최첨단 피트니스 앱입니다. 매일의 운동에 대한 맞춤형 지도와 효과적인 조언을 제공하며, 이상적인 체격을 점진적으로 달성할 수 있도록 꼼꼼하게 피트니스 계획을 세웁니다.

Alpha Progression Gym Tracker의 주요 기능:

• 맞춤형 운동 프로그램: 훈련 빈도와 목표 근육 그룹에 맞는 맞춤형 근육 강화 및 역도 프로그램을 개발하세요.
• 체육관 운동 추적기: 담당자 카운터, 역도 추적기 및 RIR(Reps in Reserve)을 사용하여 진행 상황을 정확하게 추적하세요. tracker.
• 노트 작성 및 체육관 기록: 운동 및 성과를 꼼꼼하게 기록하여 트레이닝 계획을 강화하세요 note.
• 휴식 타이머: 편리한 휴식 타이머로 운동 흐름을 최적화하여 항상 다음 세트를 준비할 수 있도록 하세요.
• 체육관 운동 플래너: 귀하의 성공을 축하하고 지속적인 동기 부여를 제공하는 맞춤형 플래너로 역도 목표를 달성하세요.
• 진행 권장 사항: 운동 기록을 분석하여 다음과 같은 고급 알고리즘을 활용하세요. 역도 및 반복수 조정을 위한 맞춤형 권장 사항.
• Health Connect 통합: 체중을 원활하게 동기화하고, 헬스 커넥트를 통한 체지방률 및 운동 데이터(활성 칼로리 포함).

Alpha Progression Gym Tracker의 주요 내용:

• 맞춤형 계획: 자신만의 맞춤형 운동 계획을 생성할 수 있는 유연성과 제어 기능을 즐겨보세요.
• 점진적 과부하: 지속적인 발전을 보장하고 근육 성장을 극대화하세요. 지능형 점진적 과부하 권장 사항을 통해.
• TRX 및 케이블 연습: 60개 TRX 및 9개 TRX로 구성된 포괄적인 라이브러리에 액세스하세요. 일상 생활에 다양성과 도전성을 더하는 케이블 운동입니다.
• 성취 추적: 개인 최고 기록과 이정표에 대한 자세한 기록을 통해 동기를 부여하고 성취를 축하하세요.

버전 4.2.2의 새로운 기능:

• 체중, 체지방률, 운동 데이터를 위한 Health Connect 통합
• TRX 60개 및 케이블 운동 9개 추가
• 별점 표시의 정확도와 표시가 향상되었습니다.
• 연간 달성할 수 있는 성과 수가 증가합니다.

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