Mô tả ứng dụng

`` `HTML Sau đó không phải là ứng dụng thể dục trung bình của bạn; Nó vượt qua cử tạ đơn giản và đếm đại diện. Trọng tâm của nó là giúp bạn thành thạo các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Cho dù bạn đang tập luyện trên đường phố, phong cách CrossFit hay Calisthenics như những kiểu phổ biến bởi Bar Brothers và Barstarzz, ứng dụng này là một sự phù hợp hoàn hảo.

Cung cấp một loạt các kỹ năng, bao gồm cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước và đẩy mạnh, sau đó cung cấp các mô tả chi tiết và phân tích kỹ thuật cho mỗi người. Điểm bán hàng độc đáo của ứng dụng là phương pháp đào tạo tiến bộ. Mỗi kỹ năng được chia tay một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, cho phép bạn học dần dần và thích nghi với mức độ thể lực hiện tại của bạn.

Nhưng những lợi ích không dừng lại ở đó. Thenics cũng có tính năng "kỹ năng chuyên nghiệp" tiên tiến như kéo một cánh tay, cờ người và tay cái một tay cho những người tìm kiếm một bài tập luyện khó khăn hơn. Để hợp lý hóa việc đào tạo của bạn, ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa được tạo bởi Huấn luyện viên tích hợp.

Tính năng sau đó:

• Kỹ năng calisthenics ấn tượng: Master ấn tượng di chuyển như cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay cầm, và v-sit.

• "Kỹ năng chuyên nghiệp" nâng cao: Thử thách bản thân với các kỹ thuật nâng cao bao gồm một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.

• Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết: Lợi ích từ các mô tả toàn diện và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và sự tiến bộ, cho phép học tập tự nhịp độ.

• Các chương trình đào tạo tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi chương trình tập luyện khác nhau, đảm bảo cải thiện dần dần và khả năng thích ứng với mức độ tập thể dục của bạn.

• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên các mục tiêu cá nhân và mức độ thể lực của bạn.

• Đào tạo tập trung vào kỹ năng: Không giống như các ứng dụng nhấn mạnh sự lặp lại tập tạ hoặc lặp lại, sau đó ưu tiên thu nhận kỹ năng. Xây dựng sức mạnh, phát triển cơ bắp chức năng nạc, và khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.

Tóm lại:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và mở khóa một thế giới của các kỹ năng calisthenics ấn tượng và sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, giải thích kỹ thuật và các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa, bạn có thể tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được các mục tiêu thể lực của mình. Để lại các bài tập thể dục chung phía sau và các kỹ năng chính như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu hành trình Calisthenics của bạn với sau đó ngay bây giờ!

`` `

Khác