Opis aplikacji

Przekształć swoje życie i rzuć palenie z Kwitem, aplikacją WHO, zaufaną przez ponad 3 miliony użytkowników! Ta oparta na naukowo aplikacja wykorzystuje terapie behawioralne i poznawcze (CBT) w celu podbicia uzależnienia od tytoniu. Monitoruj swoje postępy, oszczędzaj pieniądze i pozostań zmotywowany spersonalizowanym interfejsem. Szczegółowe dziennikarstwo pomaga śledzić podróż, precyzyjnie pragnienia i zarządzanie niepowodzeniami. Zdobądź głębsze zrozumienie swojego uzależnienia i wzmocnij swoje rozwiązanie. Otrzymuj dostosowane wskazówki dotyczące zarządzania terapiami zastępcze nikotyny i e-papierosami. Odblokuj zaawansowane funkcje z Kwit Premium. Pobierz Kwit już dziś i dołącz do kwitnącej społeczności osób bez dymu!

Kluczowe funkcje aplikacji:

• Terapie behawioralne i poznawcze (CBT): Kwit wykorzystuje techniki CBT w celu rozwiązania behawioralnych i poznawczych aspektów uzależnienia, ułatwiając skuteczne zaprzestanie palenia.
• Spersonalizowany pulpit nawigacyjny: Śledź swoje postępy, monitoruj oszczędności i pozostań zmotywowany za pomocą niestandardowego pulpitu nawigacyjnego prezentującego dni wolne od dymu i unikane papierosy.
• Szczegółowy pamiętnik: Nagraj swoją podróż, zidentyfikuj wyzwalacze, spożycie papierosów (lub ich brak) i poruszaj się nawrotem z kompleksową funkcją dziennika.
• Zarządzanie zastępcze nikotyny: Otrzymuj spersonalizowane porady, które pomogą stopniowo zmniejszać poleganie na produktach zastępczych nikotyny i e-papierosach.
• Wsparcie motywacyjne: Inspiruj się zachęcającymi wiadomościami i wskazówkami zaprojektowanymi, aby zapewnić ci cel.
• Kwit Premium: Zwiększ swoje wrażenia dzięki funkcjom premium zaprojektowanym w celu maksymalizacji szans na długoterminowy sukces.

Podsumowując:

Kwit, z bazą użytkowników o mocy 3 milionów, jest wysoce skuteczną aplikacją do rzucania palenia. Jego podejście oparte na CBT kompleksowo rozwiązuje uzależnienie. Aplikacja zapewnia spersonalizowane śledzenie, wspierające dzienniki i wskazówki dotyczące zmniejszenia uzależnienia od nikotyny. Funkcje motywacyjne i Kwit Premium oferują dodatkowe wsparcie dla udanego rezygnacji. Priorytetyzuj swoje zdrowie i dobre samopoczucie-pobierz KWIT teraz i dołącz do społeczności poświęconej przyszłości bez tytoniu.

Styl życia