Home Apps Styl życia THAP: Your Happiness Gym
THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Styl życia 3.0 14.81M

by Happiness Blueprint Private Limited Jan 12,2025

Odkryj THAP: Twoja droga do dobrego samopoczucia psychicznego THAP, znany również jako The Happiness Project, to aplikacja poprawiająca zdrowie psychiczne, zaprojektowana, aby pomóc Ci radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Opracowany pod okiem wykwalifikowanych specjalistów, THAP oferuje spersonalizowane wsparcie dla reklam

4.2
THAP: Your Happiness Gym Screenshot 0
THAP: Your Happiness Gym Screenshot 1
THAP: Your Happiness Gym Screenshot 2
THAP: Your Happiness Gym Screenshot 3
Application Description

https://www.thap.appOdkryj THAP: swoją drogę do dobrego samopoczucia psychicznego

THAP, znany również jako The Happiness Project, to aplikacja poprawiająca zdrowie psychiczne, zaprojektowana, aby pomóc Ci radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym. Opracowany pod okiem wykwalifikowanych specjalistów THAP oferuje spersonalizowane wsparcie odpowiadające Twoim konkretnym potrzebom.

Ta wszechstronna aplikacja zapewnia szereg narzędzi umożliwiających nadanie priorytetu dobrostanowi psychicznemu, w tym codzienne ćwiczenia dobrego samopoczucia psychicznego, zasoby pierwszej pomocy psychologicznej, moduły terapii samodzielnie, wspierające fora społeczności i prywatny dziennik. Większość funkcji jest bezpłatna, dzięki czemu dobre samopoczucie psychiczne jest dostępne dla każdego.

Kluczowe funkcje aplikacji THAP:

  • Codzienne treningi dobrego samopoczucia psychicznego: Krótkie, skuteczne ćwiczenia budujące samoświadomość i radzące sobie ze stresem, lękiem i depresją.
  • Pierwsza pomoc psychologiczna: Praktyczne narzędzia pomagające radzić sobie z takimi objawami, jak stres, złość, żal i samotność.
  • Moduły autoterapii: Konfigurowalne moduły dotyczące takich problemów, jak depresja, stany lękowe, niska samoocena i współzależność, we własnym tempie.
  • Fora społeczności wspierające: Połącz się anonimowo z innymi osobami stojącymi przed podobnymi wyzwaniami, wzmacniając zrozumienie i wsparcie.
  • Poradnictwo i terapia online (subskrypcja): Uzyskaj dostęp do profesjonalnych porad dotyczących różnych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym lęku, depresji, stresu, presji rówieśników, żalu i samotności. (Uwaga: ta funkcja wymaga subskrypcji.)
  • Funkcja dziennika: Prywatna przestrzeń, w której możesz zastanowić się nad swoimi myślami i emocjami.

Holistyczne podejście do dobrego samopoczucia psychicznego:

THAP łączy techniki z CBT, DBT, REBT, terapii afirmatywnej, terapii refleksyjnej i uważności, aby zapewnić holistyczne podejście do dobrego samopoczucia psychicznego. Aplikacja umożliwia użytkownikom przejęcie kontroli nad swoją podróżą w kierunku zdrowia psychicznego poprzez odkrywanie siebie i samoopiekę.

Zacznij już dziś:

Pobierz THAP i wyrusz w podróż do szczęścia i spełnienia. Większość funkcji jest bezpłatna! Aby uzyskać więcej informacji lub skontaktować się z zespołem THAP, odwiedź stronę

.

Lifestyle

Apps like THAP: Your Happiness Gym
REVIEWS
POST COMMENTS+
There are currently no comments available