Opis aplikacji

Gotowy do rozpoczęcia lub ponownego uruchomienia biegu? Aplikacja N2R jest twoim idealnym towarzyszem. Ta aplikacja zawiera 12-tygodniowy, przyjazny dla początkujący program: Brak do uruchomienia: początkujący, 5k, 10k. W przeciwieństwie do wielu planów, które priorytetują odległość lub tempo, N2R podkreśla czas działania, co czyni go bardziej dostępnym i przyjemnym.

Aplikacja zawiera również łatwe do naśladowania treningi siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo, w celu budowania siły i zapobiegania obrażeniom. N2R upraszcza proces dzięki wskazówkom audio, śledzeniu postępów i możliwościom udostępniania mediów społecznościowych. Osiągnij swoje cele biegowe dzięki aplikacji N2R!

Kluczowe funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:

Progresywny plan uruchamiania: stopniowy plan zaprojektowany dla początkujących i osób powracających do uruchomienia, prowadząc użytkowników od zera do konsekwentnego 25-minutowego biegu.

Podejście oparte na czasie: Koncentruje się na czasie uruchamiania zamiast na odległość lub tempo, zwiększając ogólne wrażenia z biegania.

Trening siły i mobilności: Obejmuje proste, bez sprzętu ćwiczenia siłowe i mobilności w celu uzupełnienia planu biegania.

Bezpieczny postęp: Starannie zaprojektowany postęp zapewnia bezpieczną i zrównoważoną podróż, minimalizując ryzyko obrażeń.

Udowodniony sukces: Tysiące użytkowników z powodzeniem wykorzystało N2R do osiągnięcia swoich celów biegowych. Przeczytaj inspirujące referencje użytkowników w aplikacji.

Dodane korzyści: Ciesz się takimi funkcjami, jak interwały prowadzone przez głos, odtwarzanie muzyki/podcastu, śledzenie treningu, udostępnianie społecznościowe i opcja otwartych biegów.

w podsumowaniu:

Dzięki pozytywnym recenzjom użytkowników i pomocnym funkcjom, takim jak wskazówki audio i integracja muzyki, aplikacja N2R jest doskonałym narzędziem dla początkujących biegaczy. Pobierz None to Run: początkujący, 5K, 10k już dziś i rozpocznij podróż, aby wygodnie biegać przez 25 minut!

Inny