বাড়ি অ্যাপস ব্যক্তিগতকরণ Thenics
Thenics

Thenics

Mar 13,2025

থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা অতিক্রম করে। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনি বার ব্রাদার্স দ্বারা জনপ্রিয় ব্যক্তিদের মতো স্ট্রিট ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্স শৈলীতে রয়েছেন কিনা

4
Thenics স্ক্রিনশট 0
Thenics স্ক্রিনশট 1
Thenics স্ক্রিনশট 2
Thenics স্ক্রিনশট 3
আবেদন বিবরণ

`` `এইচটিএমএল থানিকস আপনার গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়; এটি সাধারণ ভারোত্তোলন এবং প্রতিনিধি গণনা অতিক্রম করে। এর ফোকাস আপনাকে চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা অর্জন করতে এবং কার্যকরী শক্তি তৈরিতে সহায়তা করার দিকে। আপনি বার ব্রাদার্স এবং বারস্টারজ দ্বারা জনপ্রিয় ব্যক্তিদের মতো স্ট্রিট ওয়ার্কআউট, ক্রসফিট বা ক্যালিস্টেনিক্স স্টাইলগুলিতে থাকুক না কেন, এই অ্যাপটি একটি উপযুক্ত ফিট।

পেশী-আপস, প্ল্যানচস, ফ্রন্ট লিভারস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ-আপগুলি সহ বিস্তৃত দক্ষতার অফার সরবরাহ করে, থানিকস প্রতিটিটির জন্য বিশদ বিবরণ এবং কৌশল ভাঙ্গন সরবরাহ করে। অ্যাপ্লিকেশনটির অনন্য বিক্রয় কেন্দ্রটি হ'ল এর প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ পদ্ধতির। প্রতিটি দক্ষতা নিখুঁতভাবে পরিচালনাযোগ্য অগ্রগতিগুলিতে বিভক্ত হয়, আপনাকে ধীরে ধীরে শিখতে এবং আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম করে।

তবে সুবিধাগুলি সেখানে থামবে না। থিনিকসে আরও চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট খুঁজছেন তাদের জন্য এক-বাহু পুল-আপস, মানব পতাকা এবং এক-বাহু হ্যান্ডস্ট্যান্ডগুলির মতো উন্নত "প্রো দক্ষতা" বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আপনার প্রশিক্ষণকে সহজতর করার জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি ইন্টিগ্রেটেড থানিক্স কোচ দ্বারা উত্পাদিত ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সরবরাহ করে।

থিনিক বৈশিষ্ট্য:

  • চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা: মাস্টার চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স পেশী আপস, প্ল্যানচেস, ফ্রন্ট লিভারস, ব্যাক লিভারস, পিস্তল স্কোয়াটস, হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপস এবং ভি-সিটের মতো সরানো হয়।

  • উন্নত "প্রো দক্ষতা": একটি আর্ম পুল আপস, মানব পতাকা, একটি বাহু পুশ আপস, একটি আর্ম হ্যান্ডস্ট্যান্ডস, চিংড়ি স্কোয়াট এবং হেফেস্টো সহ উন্নত কৌশলগুলির সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।

  • বিস্তারিত কৌশল গাইড: স্ব-গতিযুক্ত শিক্ষার জন্য অনুমতি দিয়ে প্রতিটি দক্ষতা এবং অগ্রগতির জন্য বিস্তৃত বিবরণ এবং কৌশল ব্যাখ্যা থেকে উপকৃত হন।

  • প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: প্রতিটি দক্ষতা একাধিক অগ্রগতিতে বিভক্ত, প্রতিটি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ, আপনার ফিটনেস স্তরে ধীরে ধীরে উন্নতি এবং অভিযোজনযোগ্যতা নিশ্চিত করে।

  • ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা: থিনিক্স কোচ আপনার স্বতন্ত্র লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।

  • দক্ষতা-কেন্দ্রিক প্রশিক্ষণ: ওয়েটলিফটিং বা পুনরায় পুনরাবৃত্তির উপর জোর দেওয়ার অ্যাপ্লিকেশনগুলির বিপরীতে, থিনিকস দক্ষতা অর্জনকে অগ্রাধিকার দেয়। শক্তি তৈরি করুন, চর্বিযুক্ত কার্যকরী পেশীগুলি বিকাশ করুন এবং অবিশ্বাস্য ক্যালিস্টেনিক্সের দক্ষতা অর্জন করুন।

উপসংহারে:

আজইক্স ডাউনলোড করুন এবং চিত্তাকর্ষক ক্যালিস্টেনিক্স দক্ষতা এবং কার্যকরী শক্তির একটি বিশ্ব আনলক করুন। বিস্তারিত নির্দেশাবলী, কৌশল ব্যাখ্যা এবং ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাহায্যে আপনি নিজের গতিতে অগ্রগতি করতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন। জেনেরিক ওয়ার্কআউটগুলি পিছনে ছেড়ে দিন এবং পেশী আপস, প্ল্যানঞ্চস এবং হ্যান্ডস্ট্যান্ড পুশ আপগুলির মতো মাস্টার দক্ষতা। আপনার ক্যালিস্টেনিক্স যাত্রা শুরু করুন এখন থেকেইক্সের সাথে!

`` `

অন্য

14

2025-04

Thenics让我对街头健身有了新的认识!这个应用的指导非常详细,适合我提升我的卡路里燃烧效果。希望能加入更多的社交功能,这样会更有趣!

by 健身达人

10

2025-04

Me gusta Thenics, pero siento que falta variedad en los ejercicios. La interfaz es fácil de usar, pero podría ser más dinámica. Aprecio los consejos de calistenia, pero necesito más desafíos para mantenerme motivado.

by Entrenador

18

2025-03

J'adore utiliser Thenics pour mes entraînements de rue. Les vidéos sont claires et les exercices sont bien expliqués. J'aimerais voir plus de fonctionnalités pour suivre mes progrès, mais c'est déjà un excellent outil!

by Sportif