Thenics
Mar 13,2025
LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और प्रतिनिधि गिनती को पार करता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आप स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स शैलियों में हों जैसे कि बार ब्रदर्स द्वारा लोकप्रिय हो
आवेदन विवरण `` `html LEATICS आपका औसत फिटनेस ऐप नहीं है; यह सरल भारोत्तोलन और प्रतिनिधि गिनती को पार करता है। इसका ध्यान आपको प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में मास्टर करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद करने पर है। चाहे आप स्ट्रीट वर्कआउट, क्रॉसफिट, या कैलिसथेनिक्स शैलियों में हों जैसे कि बार ब्रदर्स और बारस्टार्ज़ द्वारा लोकप्रिय लोगों की तरह, यह ऐप एक आदर्श फिट है।
मांसपेशियों-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स सहित कौशल की एक विस्तृत सरणी की पेशकश करते हुए, तत्काल प्रत्येक के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक का टूटना प्रदान करता है। ऐप का अद्वितीय विक्रय बिंदु इसका प्रगतिशील प्रशिक्षण दृष्टिकोण है। प्रत्येक कौशल सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय प्रगति में टूट जाता है, जिससे आप धीरे -धीरे सीख सकें और अपने वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुकूल हो सकें।
लेकिन लाभ वहाँ नहीं रुकते। तत्काल में एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे, और अधिक चुनौतीपूर्ण कसरत की मांग करने वालों के लिए एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे उन्नत "प्रो कौशल" भी हैं। अपने प्रशिक्षण को सुव्यवस्थित करने के लिए, ऐप एकीकृत थैक्स कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं प्रदान करता है।
प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल: मास्टर प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स मांसपेशियों के अप्स, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश अप्स और वी-सिट्स की तरह चलते हैं।
उन्नत "प्रो कौशल": एक हाथ पुल अप, मानव झंडे, एक हाथ पुश अप, एक हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वाट्स और हेफेस्टो सहित उन्नत तकनीकों के साथ खुद को चुनौती दें।
विस्तृत तकनीक गाइड: प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए व्यापक विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, स्व-पुस्तक सीखने के लिए अनुमति देता है।
प्रगतिशील प्रशिक्षण कार्यक्रम: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में विभाजित किया जाता है, प्रत्येक विभिन्न वर्कआउट के साथ, क्रमिक सुधार और आपके फिटनेस स्तर के अनुकूलता सुनिश्चित करता है।
व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान: Theics कोच आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर व्यक्तिगत कसरत योजनाएं बनाता है।
कौशल-केंद्रित प्रशिक्षण: वेटलिफ्टिंग या रिपेटिशन पर जोर देने वाले ऐप्स के विपरीत, तत्काल कौशल कौशल अधिग्रहण को प्राथमिकता देता है। ताकत का निर्माण करें, लीन कार्यात्मक मांसपेशियों का विकास करें, और मास्टर अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं को मास्टर करें।
आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल और कार्यात्मक ताकत की दुनिया को अनलॉक करें। विस्तृत निर्देश, तकनीक स्पष्टीकरण और व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाओं के साथ, आप अपनी गति से प्रगति कर सकते हैं और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। जेनेरिक वर्कआउट को पीछे छोड़ दें और मांसपेशियों के अप्स, प्लैच और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे मास्टर कौशल। अब अपने Calisthenics यात्रा को तत्काल के साथ शुरू करें!
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