คำอธิบายแอปพลิเคชัน

`` `html แล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันอยู่เหนือการยกน้ำหนักอย่างง่ายและการนับตัวแทน มันมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณมีทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการทำงาน ไม่ว่าคุณจะเข้าสู่การออกกำลังกายบนท้องถนน crossfit หรือสไตล์การเพาะกายเช่นที่ได้รับความนิยมจาก Bar Brothers และ Barstarzz แอพนี้เหมาะอย่างยิ่ง

นำเสนอทักษะที่หลากหลายรวมถึงกล้ามเนื้ออัพ planches คันโยกด้านหน้าและพุชอัพ handstand แล้วให้คำอธิบายโดยละเอียดและเทคนิคการแยกย่อยสำหรับแต่ละคน จุดขายที่ไม่เหมือนใครของแอพคือวิธีการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้อย่างพิถีพิถันทำให้คุณสามารถเรียนรู้ค่อยๆและปรับให้เข้ากับระดับความฟิตในปัจจุบันของคุณ

แต่ประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น นอกจากนี้ยังมี "ทักษะมืออาชีพ" ขั้นสูงเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียวสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้น เพื่อปรับปรุงการฝึกอบรมของคุณแอพนำเสนอแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นโดยโค้ชแบบบูรณาการแล้ว

ฟีเจอร์นี้:

• ทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจ: อาจารย์คติที่น่าประทับใจเคลื่อนไหวเหมือนกล้ามเนื้ออัพ, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพก squats, handstand push ups และ v-sits

• "ทักษะโปร" ขั้นสูง: ท้าทายตัวเองด้วยเทคนิคขั้นสูงรวมถึงการดึงแขนข้างหนึ่ง, ธงมนุษย์, แขนข้างหนึ่งดันอัพ, handstand แขนข้างหนึ่ง, squats กุ้งและ hefesto

• คู่มือเทคนิคโดยละเอียด: ได้รับประโยชน์จากคำอธิบายที่ครอบคลุมและคำอธิบายเทคนิคสำหรับทุกทักษะและความก้าวหน้าช่วยให้การเรียนรู้ด้วยตนเอง

• โปรแกรมการฝึกอบรมแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าหลายครั้งแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อให้มั่นใจว่าการปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการปรับตัวให้เข้ากับระดับความฟิตของคุณ

• แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: โค้ช THEICS สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายของคุณ

• การฝึกอบรมที่เน้นทักษะ: ไม่เหมือนกับแอพที่เน้นการยกน้ำหนักหรือการทำซ้ำตัวแทน สร้างความแข็งแรงพัฒนากล้ามเนื้อแบบลีนและความสามารถในการเพาะกายที่เหลือเชื่อ

สรุปแล้ว:

ดาวน์โหลด Therics วันนี้และปลดล็อกโลกของทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและความแข็งแกร่งในการใช้งาน ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดคำอธิบายเทคนิคและแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลคุณสามารถก้าวไปตามจังหวะของคุณเองและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ทิ้งการออกกำลังกายทั่วไปไว้เบื้องหลังและทักษะหลักเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches และ handstand push ups เริ่มต้นการเดินทางของคุณด้วยการเดินทางด้วยตอนนี้!

อื่น