Application Description

Alpha Progression Gym Tracker è un'app di fitness all'avanguardia che sfrutta algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e i dati sulle prestazioni. Fornisce una guida personalizzata e consigli efficaci per gli allenamenti quotidiani, elaborando meticolosamente piani di fitness progettati per aiutarti a raggiungere gradualmente il tuo fisico ideale.

Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

• Programmi di allenamento personalizzati: Sviluppa programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
• Gym Workout Tracker: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi utilizzando un contatore delle ripetizioni, un rilevatore di sollevamento pesi e RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Prendere appunti e registro della palestra: Migliora il tuo regime di allenamento registrando meticolosamente allenamenti e prestazioni note.
• Timer di riposo: Ottimizza il flusso del tuo allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
• Allenamento in palestra Pianificatore: Raggiungi i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi successi e fornisce motivazione continua.
• Consigli sulla progressione: Approfitta di un algoritmo avanzato che analizza la cronologia dei tuoi allenamenti per fornire informazioni personalizzate consigli per il sollevamento pesi e la regolazione delle ripetizioni.
• Integrazione Health Connect: Sincronizza perfettamente il peso corporeo, la percentuale di grasso corporeo e i dati dell'allenamento (comprese le calorie attive) con Connessione Salute.

Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

• Piani personalizzabili: Goditi la flessibilità e il controllo di creare i tuoi piani di allenamento personalizzati.
• Sovraccarico progressivo: Garantisci progressi continui e massimizza la crescita muscolare attraverso raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo.
• Esercizi TRX e cavi: Accedi a una libreria completa di 60 esercizi TRX e 9 esercizi cavi per aggiungere varietà e sfida alla tua routine.
• Monitoraggio dei risultati: Mantieni la motivazione e celebra i tuoi risultati con un registro dettagliato dei record personali e dei traguardi raggiunti.

Novità nella versione 4.2.2:

• Integrazione di Health Connect per peso corporeo, percentuale di grasso corporeo e dati di allenamento.
• Aggiunta di 60 esercizi TRX e 9 esercizi con i cavi.
• Precisione e presentazione delle valutazioni a stelle migliorate.
• Aumento del numero di risultati ottenibili ogni anno.

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