Application Description

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang cutting-edge fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga workout routine at data ng performance. Nagbibigay ito ng personalized na patnubay at epektibong payo para sa pang-araw-araw na pag-eehersisyo, masusing paggawa ng mga fitness plan na idinisenyo upang tulungan kang maabot ang iyong perpektong pangangatawan nang unti-unti.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Bumuo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang isang rep counter, weightlifting tracker, at RIR (Reps in Reserve) tracker.
• Note-Taking at Gym Log: Pahusayin ang iyong regimen sa pagsasanay sa pamamagitan ng masusing pag-record ng mga ehersisyo at performance note.
• Rest Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod set.
• Gym Workout Planner: Makamit ang iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay at nagbibigay ng patuloy na pagganyak.
• Mga Rekomendasyon sa Pag-unlad: Makinabang mula sa isang advanced na algorithm na sinusuri ang iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo upang magbigay ng mga personalized na rekomendasyon para sa weightlifting at rep mga pagsasaayos.
• Pagsasama ng Health Connect: Walang putol na i-sync ang iyong timbang sa katawan, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Nako-customize na Plano: I-enjoy ang flexibility at kontrol ng paggawa ng sarili mong personalized na mga workout plan.
• Progressive Overload: Tiyakin ang tuluy-tuloy na pag-unlad at i-maximize ang paglaki ng kalamnan sa pamamagitan ng intelligent na progresibong overload na mga rekomendasyon.
• TRX at Cable Mga Pagsasanay: Mag-access ng isang komprehensibong library ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable upang magdagdag ng iba't-ibang at hamon sa iyong routine.
• Pagsubaybay sa Achievement: Manatiling masigasig at ipagdiwang ang iyong mga nagawa gamit ang isang detalyadong tala ng mga personal na pinakamahusay at milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Pagsasama ng Health Connect para sa bodyweight, porsyento ng taba ng katawan, at data ng pag-eehersisyo.
• Pagdaragdag ng 60 TRX at 9 na pagsasanay sa cable.
• Pinahusay na katumpakan at presentasyon ng mga star rating.
• Nadagdagang bilang ng mga nakamit na maaabot taun-taon.

Lifestyle