Application Description

Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestatiegegevens te analyseren. Het biedt persoonlijke begeleiding en effectief advies voor dagelijkse trainingen, waarbij nauwgezet fitnessplannen worden opgesteld die zijn ontworpen om u te helpen geleidelijk uw ideale lichaamsbouw te bereiken.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

• Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Ontwikkel op maat gemaakte programma's voor spieropbouw en gewichtheffen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
• Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwkeurig bij met behulp van een herhalingsteller, gewichtheffen-tracker en RIR-tracker (Reps in Reserve).
• Notities maken en Gym Log: Verbeter uw trainingsregime door trainingen en prestaties nauwgezet vast te leggen notes.
• Rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer, zodat u U bent altijd klaar voor uw volgende set.
• Gym Workout Planner: Behaal uw gewichthefdoelen met een gepersonaliseerde planner die uw successen viert en u voortdurend motivatie.
• Progressieaanbevelingen: Profiteer van een geavanceerd algoritme dat uw trainingsgeschiedenis analyseert om gepersonaliseerde aanbevelingen te geven voor gewichtheffen en herhalingsaanpassingen.
• Health Connect-integratie: Synchroniseer naadloos uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

• Aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit en controle door uw eigen gepersonaliseerde trainingsplannen te maken.
• Progressieve overbelasting: Zorg voor continue vooruitgang en maximaliseer de spiergroei door middel van intelligente aanbevelingen voor progressieve overbelasting.
• TRX- en kabeloefeningen: Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met 60 TRX- en 9 kabeloefeningen om variatie en uitdaging aan je routine toe te voegen.
• Prestaties bijhouden: Blijf gemotiveerd en vier je prestaties met een gedetailleerd overzicht van persoonlijke records en mijlpalen.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect-integratie voor lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens.
• Toevoeging van 60 TRX- en 9 kabeloefeningen.
• Verbeterde nauwkeurigheid en weergave van sterbeoordelingen.
• Verhoogd aantal prestaties dat jaarlijks kan worden behaald.

Lifestyle