Toepassingsbeschrijving

Train met Jordan - Gym & Home Apk is uw ultieme fitnessbondgenoot voor zowel mannen als vrouwen. Ontworpen om tegemoet te komen aan gymliefhebbers, liefhebbers van thuistraining of iedereen die beide wil combineren, stelt gebruikers in staat om gepersonaliseerde trainingsregimes te maken. Aan het roer van deze fitnessreis staat Jordan, een doorgewinterde gecertificeerde fitnesstrainer die meer dan 13 jaar ervaring heeft. Als je virtuele coach stiert hij je om je fitnessdromen te realiseren.

Ontdek je coach

Met een loyale na meer dan 11 miljoen mannen en vrouwen die begeleiding zoeken over gewichtsverlies en fitness via sociale mediaplatforms, is Jordan naar voren gekomen als een geloofwaardige autoriteit in de fitnesswereld. Geaccrediteerd als een fitnesstrainer en gewapend met meer dan een decennium van praktische ervaring, kanalen Jordan een enorm reservoir van expertise in zijn programma's.

De transformatie van Jordan van een lean lichaamsbouw naar het overwinnen van overtollig gewicht, het afwerpen van kilo's en het bereiken van een gescheurde uiterlijk dient als een baken van hoop voor miljoenen wereldwijd. Via zijn sportschool- en thuiswerkprogramma's is hij geëvolueerd tot een bron van inspiratie en heeft hij talloze individuen wereldwijd geholpen bij hun bezigheden met gewichtsverlies.

Wie zal er profiteren?

• Mannen gericht op het verminderen van buik- en borstvet, het bijsnijden van liefdeshandvatten, het bereiken van gewichtsverlies, het opbouwen van spieren en het beelden van buikspieren

• Mannen met ondergewicht willen het gewicht verhogen en spiermassa ontwikkelen

• Vrouwen zijn van plan af te vallen, hun lichaam te verstevigen, dijen en billen te vormen, buikvet te verminderen en liefdeshandvatten aan te pakken

Fitness -bronnen in overvloed:

Duik in een rijke repository van trainingsgidsen die meer dan 100 gymoefeningen omvatten om verschillende spiergroepen te stimuleren en te versterken, waaronder borst, schouders, rug, biceps, triceps, dijen, kalveren, benen, billen, onderlichaam en buikspieren. Het beheersen van de juiste vorm en houding tijdens deze oefeningen is cruciaal in het stimuleren van sterkte, het versnellen van gewichtsverlies en het bevorderen van veilige spiergroei.

Deelnemen aan een breed spectrum van gymoefeningen, zoals Dumbbell Press, Bench Press, Push-Ups, Chest Cable-trainingen voor de ontwikkeling van de borst; schouderpers, laterale verhoging voor schouderverbetering; Pull-ups, lat trekt naar beneden, halter rij voor rugversterking; Barbell Curl, Dumbbell Curl voor biceps -toning; Triceps dips, triceps -kabeltrainingen voor triceps -engagement; squats, deadlift, been press, lunges, kalveren trainingen voor lagere lichaamsconditionering; en beenverhogingen, AB -crunches en nog veel meer voor uitgebreide ABS -training.

Uitgebreide thuiswerkprogramma (perfect voor mannen en vrouwen)

Reis door een zorgvuldig begeleid lichaamsgewichtprogramma gemaakt door Jordan om vet te verbranden en comfortabel af te vallen van de grenzen van uw huis. Dit programma omvat warming-up en cooldown-oefeningen, gecombineerd met stukken om een ​​veilige training te garanderen en spierpijn te minimaliseren.

Voedingsgids op maat gemaakt voor gewichtsverlies en spieropbouw

Maak gebruik van onze Premium Nutrition Guide en biedt uitgebreide coaching over calorieberekening, voedingskeuzes, langdurig dieetmanagement en het behalen van gewichtsverliesresultaten binnen 3-6 maanden. De gids beschikt over gebruiksvriendelijke Aziatische en westerse recepten om de maaltijdplanning te stroomlijnen.

Toegewijde ondersteuning en gemeenschapstoegang

Zoek een raad van Jordan en zijn team om eventuele fitnessquery's op te lossen, waardoor uw vertrouwen en duidelijkheid in uw training en algehele fitnesspad wordt versterken.

APP -functies:

1. Train met Jordan spreekt een gevarieerd publiek aan, catering voor mannen die gericht zijn op het verminderen van buik- en borstvet, het elimineren van liefdeshandvatten en beeldhouwen ABS. Het biedt ook op maat gemaakte programma's voor mannen met ondergewicht die ernaar streven om aan te komen en spieren op te bouwen, evenals gespecialiseerde trainingsplannen voor vrouwen die zich richten op gewichtsverlies, toningen en beeldhouwen van verschillende spiergroepen.

2. De app verbetert de fitnessreizen van gebruikers door zijn gymtrainingsprogramma's te categoriseren in beginners, tussenliggende en geavanceerde niveaus, waardoor individuen op eigen snelheid kunnen vorderen. Als u prioriteit geeft aan de juiste vorm en houding voor elke oefening zorgt ervoor dat gebruikers veilig en effectief trainen. Op maat gemaakte routines voor aanzienlijk vetverlies en spieropbouw geven individuen in staat om hun gewenste fitnessdoelstellingen te bereiken.

3. Train met Jordanië biedt een uitgebreide verzameling van meer dan 100 sportleiders om gebruikers te helpen tijdens hun trainingen. Met verschillende spiergroepen zoals borst, schouders, rug, biceps, triceps, dijen, kalveren en buikspieren, stellen deze gidsen gebruikers in staat om hun kracht te verbeteren, gewichtsverlies te bevorderen en spieren veilig te bouwen door zich te houden aan het corrigeren van vorm en houding.

4. Naast de trainingsgidsen bevat de app aanvullende functies om de algehele fitnessreis van gebruikers te verrijken. De Jordan Yeoh Fitness Timer helpt individuen om hun trainingsduur en rustperioden te volgen. Wekelijkse fitnesstips bieden waardevolle inzichten en advies om de training te optimaliseren en de resultaten te maximaliseren. Bovendien presenteert de app een selectie van Aziatische en westerse recepten om gebruikers te ondersteunen bij het handhaven van een voedzaam dieet, aangevuld met een voedingsgids die advies biedt voor gewichtsverlies en spieropbouw.

Ander