Opis aplikacji

Train z Jordan - Gym & Home Apk to twój najlepszy sojusznik fitness dla mężczyzn i kobiet. Zaprojektowany w celu zaspokojenia entuzjastów siłowni, miłośników treningów w domu lub ktokolwiek, kto chce połączyć oba, umożliwia użytkownikom tworzenie spersonalizowanych schematów szkoleniowych. Na czele tej podróży fitness jest Jordan, doświadczony certyfikowany trener fitness, który szczyci się ponad 13 -letnim doświadczeniem. Jako twój wirtualny trener kieruje cię do realizacji marzeń związanych z fitnessem.

Odkryj swojego trenera

Z lojalnym następstwem przekraczającym 11 milionów mężczyzn i kobiet poszukujących wskazówek dotyczących utraty wagi i sprawności za pośrednictwem platform mediów społecznościowych, Jordan stał się wiarygodnym autorytetem w świecie fitness. Akredytowany jako trener fitness i uzbrojony w ponad dekadę praktycznych doświadczeń, Jordan kieruje rozległy zbiornik wiedzy specjalistycznej w swoich programach.

Transformacja Jordana z szczupłej budowy do przezwyciężenia nadmiernej masy, zrzucanie funtów i zdobycie rozerwanego wyglądu stanowi latarnię nadziei dla milionów na całym świecie. Dzięki swoim programom treningowym na siłowni i domu przekształcił się w źródło inspiracji, pomagając niezliczonym osobom na całym świecie w ich zajęciach odchudzających.

Kto skorzysta?

• Mężczyźni skupili się na zmniejszeniu tłuszczu z brzucha i klatki piersiowej, przycinaniu uchwytów miłości, osiągnięciu utraty wagi, budowaniu mięśni i rzeźbienia Abs

• Niedowalający mężczyźni pragną zwiększyć wagę i rozwój masy mięśniowej

• Kobiety zamierzają utracić na wadze, stonować swoje ciała, rzeźbiące uda i pośladki, zmniejszające tłuszcz z brzucha i zwracanie się do uchwytów miłosnych

Mnóstwo zasobów fitness:

Zagłębiaj się w bogate repozytorium przewodników treningowych obejmujących ponad 100 ćwiczeń na siłowni, aby tonować i wzmacniać różne grupy mięśni, w tym klatkę piersiową, ramiona, plecy, biceps, triceps, uda, łydki, nogi, pośladki, dolne ciało i ABS. Opanowanie właściwej formy i postawy podczas tych ćwiczeń jest kluczowe w zwiększaniu siły, przyspieszaniu utraty masy ciała i wspieraniu bezpiecznego wzrostu mięśni.

Zaangażuj się w szerokie spektrum ćwiczeń na siłowni, takich jak prasa hantli, wyciskanie na ławce, pompki, treningi kablowe klatki piersiowej w celu rozwoju klatki piersiowej; prasa ramion, boczna podwyżka dla ulepszenia ramion; podciągnięcia, LAT ciągnięte, hantle rzędowe do wzmocnienia pleców; Curl sztangowy, curl hantli do tonowania bicepsów; Dips triceps, treningi kablowe Triceps do zaangażowania Triceps; Przysiady, martwy is, naciśnięcie nóg, rzuty, treningi cieląt do kondycjonowania dolnej części ciała; i podwyżki nóg, AB Crunches i wiele innych do kompleksowego treningu ABS.

Kompleksowy program treningu domowego (idealny dla mężczyzn i kobiet)

Podróż przez skrupulatnie prowadzony program masy ciała stworzony przez Jordan, aby spalić tłuszcz i wygodnie schudnąć z ograniczeń domu. Program ten obejmuje ćwiczenia rozgrzewki i odnowienia, w połączeniu z odcinkami, aby zapewnić bezpieczny trening i zminimalizować ból mięśni.

Przewodnik od żywienia dostosowany do utraty wagi i budowania mięśni

Skorzystaj z naszego przewodnika żywieniowego premium, zapewniając kompleksowy coaching w zakresie obliczeń kalorii, wyborów dietetycznych, długoterminowego zarządzania dietą i osiągania wyników odchudzania w ciągu 3-6 miesięcy. Podręcznik zawiera przyjazne dla użytkownika azjatyckie i zachodnie przepisy na usprawnienie planowania posiłków.

Dedykowane wsparcie i dostęp do społeczności

Poszukaj porady Jordanii i jego zespołu, aby rozwiązać wszelkie zapytania fitness, wzmacniając twoją pewność siebie i jasność w szkoleniu i ogólnej ścieżce fitness.

Funkcje aplikacji:

1. Train z Jordanem zwraca się do zróżnicowanej publiczności, zaspokajając mężczyzn mających na celu zmniejszenie tłuszczu brzucha i klatki piersiowej, wyeliminowanie uchwytów miłości i rzeźbia. Oferuje również niestandardowe programy dla niedowagi mężczyzn starających się przybierać na wadze i budować mięśnie, a także specjalistyczne plany treningu dla kobiet koncentrujących się na odchudzaniu, tonowaniu i rzeźbieniu różnych grup mięśni.

2. Aplikacja zwiększa podróże fitness użytkowników, kategoryzując programy treningowe na poziomie siłowni na poziomy dla początkujących, pośrednich i zaawansowanych, umożliwiając poszczególnemu postępowi. Priorytetyzacja właściwej formy i postawy dla każdego ćwiczenia zapewnia użytkownikom szkolenie bezpiecznie i skutecznie. Dostosowane procedury dla znacznej utraty tłuszczu i budowania mięśni umożliwiają osobom do osiągnięcia pożądanych celów fitness.

3. Train to Jordan zapewnia obszerną kolekcję ponad 100 przewodników ćwiczeń na siłowni, aby pomóc użytkownikom podczas ich treningów. Pokrycie różnych grup mięśni, takich jak klatka piersiowa, ramiona, plecy, biceps, triceps, uda, cielęta i ABS, przewodnicy te umożliwiają użytkownikom zwiększenie siły, promowanie masy ciała i bezpieczne budowanie mięśni poprzez przestrzeganie formy i postawy.

4. Oprócz przewodników ćwiczeń aplikacja zawiera dodatkowe funkcje, aby wzbogacić ogólną podróż fitness użytkowników. Timer fitness Jordan Yeoh pomaga osobom śledzić czas trwania treningu i okresy odpoczynku. Cotygodniowe wskazówki fitness oferują cenne spostrzeżenia i porady w celu optymalizacji szkolenia i maksymalizacji wyników. Ponadto aplikacja przedstawia wybór azjatyckich i zachodnich przepisów na wsparcie użytkowników w utrzymaniu pożywnej diety, uzupełnionej przewodnikiem żywieniowym oferującym porady dotyczące utraty wagi i budowy mięśni.

Inny